 材料：- O6 d% U5 j1 |& G. P
1大匙油， 50g咸鱼, 切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y: x, o' o* Y8 s* C
4条辣椒干，切成2cm长9 g7 u; X* n0 W$ l, W
12片姜，半粒大洋葱，切角
+ T$ Y* j: n% I: j* w300g花肉， 切薄片，1大匙油+ A% i* \! d! l
2棵葱，切成3cm长公仔箱論壇' c4 g3 q% T) r: y
调味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e7 @- y; F/ g* k% h( J/ a
半大匙生抽， 1小匙糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {+ b/ J2 i$ g: o4 ^
1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
5 N8 }% J) f9 r5.39.217.771大匙绍兴酒，80ml 水
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y4 u* S) t6 O9 ?
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
8 | i4 r& x; W0 x5 v5.39.217.772. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。5.39.217.77+ X( r( g$ _5 c8 o. Q5 `4 ]
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
