[美食介紹] 茄汁青鱼

轻轻的走过

7 m0 d7 t. i" l$ q' u2 |. O材料：
' _$ h2 F0 V) u6 p4 p& c1 O2 ktvb now,tvbnow,bttvb青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。公仔箱論壇! W8 m% w) ^1 x- P
5.39.217.77' O  W6 O4 [( S0 _. q+ y6 i5 j4 y
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i" {# V; m5 i* K6 L$ p2 b; |0 {
1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。0 H& Q" U2 d9 X2 F4 n4 s5 `9 f

# |. B2 r# z* @4 Z1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。; j9 z; k' i9 I# j5 H# }
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3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s" w/ z" P9 h5 `! ?

9 s/ U- Q* D1 d8 ~/ _4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~5.39.217.777 y  c) g+ V. Q; Y

sally2888

好想吃一口呢。。谢谢分享

liew9204

好美味。。。谢谢分享