1蕃茄,含丰富的维生素c和lymnorere素,长期服用可抗癌,防止衰老.
7 C4 t+ w& ?" V9 t+ o; r6 u公仔箱論壇2坚果(花生,杏仁)可防止心脑血管疾病,不能多吃.
+ g' m1 d, d* Ctvb now,tvbnow,bttvb3大蒜,具杀菌,清血作用,但要少吃
# W; @' t4 @4 a: R1 Y公仔箱論壇4鲑鱼,具防止衰老且脂肪极低. 公仔箱論壇3 u9 Y+ t( [& q% H) V. s2 I
5椰子花,含丰富维他命b及胡萝卜素,可抗癌.
. i3 @7 e- ]6 ^! B7 x! [6 j$ h$ O# d" {tvb now,tvbnow,bttvb6燕麦,富含铁及纤维素,且热量极低是减肥首选 $ n8 o( u) W8 b. q& j4 o
7绿茶可降低脂肪并防癌作用 tvb now,tvbnow,bttvb1 m5 e$ Q$ e" K% S! J
8红酒,由葡萄酿成之红酒,可防止血管硬化,但要少喝. tvb now,tvbnow,bttvb# D% p& t! {. c
9蓝莓,抗氧化剂,防止衰老,抗癌.
3 z+ g. r0 \5 Y* F. c) P10蜂蜜,可防止衰老,可抗癌,防止便秘等作用 |
發表於 2009-8-21 03:45 AM
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