三色椒釀鮮魷tvb now,tvbnow,bttvb7 a x/ b" v8 M+ r0 y/ J5 |, m
材料
x$ _* }* g h6 S" _) N. o5.39.217.77鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
% v5 _3 g9 f7 B) F. c8 r6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
1 s$ @& t# x Z' ]. L$ t6 _4 ?tvb now,tvbnow,bttvb蔥絲 灑面用公仔箱論壇: e" }$ [8 e6 S) c
製法公仔箱論壇/ }4 Y3 }5 _: {" F/ l
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。公仔箱論壇3 a6 q6 J/ c7 S: m* [5 n
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。: }3 O& M' ?" A) k, _
調味
+ t5 X/ G2 ]1 g$ |公仔箱論壇芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H$ x* l# Y* d, r! u# J! K
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, `! L @. E+ ]) {& j
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G* }" Y3 d2 F0 c, j B
水 125 毫升 [½ 杯]
8 h, R" o; s; v3 W6 xtvb now,tvbnow,bttvb粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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