[中式食譜] 三色椒釀鮮魷

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三色椒釀鮮魷tvb now,tvbnow,bttvb2 ]$ }9 ^8 E2 w: U" R+ O
 材料
: o+ A% ]$ y" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩], q* I. S; c! r5 C4 ]. b9 V( ]. t
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
8 V0 t9 I3 }" L4 b2 q5.39.217.77蔥絲 灑面用, U8 E2 b9 K$ l& G1 D
製法
" c. x6 h# p7 C5 p2 U公仔箱論壇1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
1 \! q& q4 ^0 }公仔箱論壇2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h% ~; y' C$ Y1 V( M, G4 C; G
調味9 T+ ^$ X3 |# C3 N" p& A
芡汁： & v2 ]5 |8 T( S$ O- @6 Y3 X1 a0 r
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v5 y# N/ E. o! [/ `7 C
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
- u3 I8 G8 g, P( r5.39.217.77水 125 毫升 [½ 杯]
3 _: ^/ U) @( F4 y9 B" Btvb now,tvbnow,bttvb粟粉 2 茶匙

sally2888

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