三色椒釀鮮魷
4 R1 G |' x5 J& [1 d2 ^. @tvb now,tvbnow,bttvb 材料
- R" ?/ t( F8 E, w% v) i鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
/ `6 D1 x% \2 |# D" B! I( i B' \公仔箱論壇甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]5.39.217.777 r: w( `- u+ O
蔥絲 灑面用
' A9 k R' A0 Q+ B4 T' o( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
2 J; Z8 |6 g3 q9 E2 M+ [: ~6 J+ s1 @8 i1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
$ y" ]% t* B% v2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。公仔箱論壇" H& [/ q( z9 w+ G$ `1 x3 J0 e8 A
調味
k- d- j2 w* S$ a3 s' c芡汁： " t6 }0 @7 C9 N* F+ \6 S+ o8 H# g
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
- Y4 t0 b' `: x5 J5.39.217.77李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 S, C6 k8 \& Q! T0 f* W
水 125 毫升 [½ 杯]$ s6 B/ \, R2 M0 m7 M* c+ D' M+ z
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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