三色椒釀鮮魷5.39.217.77- V. }9 z/ E+ ^' M! ^( a% v8 U
材料
' \9 U( r0 O6 f3 s9 u q/ mtvb now,tvbnow,bttvb鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
4 V' t. D3 _- \tvb now,tvbnow,bttvb甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
, O* l( C1 i$ P2 O3 ?( u! Q: ^蔥絲 灑面用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~' d! h( ]/ m8 ^ u" j' f
製法
8 v$ W3 Z: D4 c0 f1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。公仔箱論壇: |7 S1 _/ p# M
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @/ Y4 a/ Z8 @- @0 M; V6 `
調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j4 z7 b9 V& c( f3 S7 p
芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y( |# J6 @0 k$ r9 j3 d
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
$ v! @8 @* `; F0 i4 w: v公仔箱論壇李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙' V6 Q9 S* l1 I6 I) W8 k c
水 125 毫升 [½ 杯]5 C# r& w" y: _: { R
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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