1. 喝茶1 q2 P$ m+ ], e& p; s2 ?. b
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茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，
9 @; J; R7 w- n/ U. T2 y公仔箱論壇喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。
6 C2 P; S! w: n" p2 J多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。公仔箱論壇- I, s' G+ N% z1 e9 Z
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& M/ O7 z# y& @2 u) k" p: Q% u公仔箱論壇2. 信教
9 q$ U! I y2 {) u! a y4 m3 i. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Z+ e$ R8 f4 K$ w8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: C2 y$ y/ D! F0 j; P美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。5.39.217.775 v$ o" f: x& x
英國心理學家指出，任何型式的信仰，1 f0 c+ C1 M( _% X
不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命的力量。公仔箱論壇6 B" z# P0 N, @9 q
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( P0 i- L" m( F4 a) j H0 N5.39.217.773. 增加睡眠
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" w6 c4 q! T# {; O% W9 O( Y/ C公仔箱論壇科學家指出，每天日間小睡片刻，
, D# r9 e- H2 v: I/ f5 ztvb now,tvbnow,bttvb不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。tvb now,tvbnow,bttvb" V6 }# Z, l. f- f
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; }7 O$ }8 ]" f. @8 ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 t# t' o( H$ f! o8 p9 ^ D/ f, y
4. 洗冷水澡tvb now,tvbnow,bttvb& v" ]5 N; N- u8 v, d# C- i
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冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提昇免疫力、和生育能力，
$ W; g* c. g7 a+ g; V5 b5.39.217.77並且減低心臟病發作的機率。
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9 K! G" {# v3 \( M4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 喝紅酒
( m( j' A5 K4 G0 U6 B5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r2 o" T5 B( `5 Y5 H+ I0 m4 \% F4 P4 x
6 G" L! f8 M! N) ~5 vtvb now,tvbnow,bttvb英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，
; C5 _! f% y9 Q並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，+ m" I( q( O0 I! d# A3 `" X
邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。
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6. 養寵物
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2 O4 J; a2 h) r% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。
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7. 結婚
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1 P5 i) m1 R+ M E: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Y0 U% W. f2 x) p6 t; f5.39.217.77已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。
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' [6 f" F! }; z2 y1 C% x. h8 w8. 吃得少
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節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。tvb now,tvbnow,bttvb/ w2 k- g+ G0 f( q& t7 `
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9. 多笑笑
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笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。
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/ R4 A9 Q. @7 U) r6 x5.39.217.7710.跳躍
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( x/ L, L/ W/ m5 e; \' D每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M0 J$ ]2 D! }; L8 J3 }! [
跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。 |
發表於 2008-7-15 11:54 AM
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