材料:公仔箱論壇' T7 h. y7 D6 |1 C
A: 牛菲力500g 番茄1粒 熟甜豆莢2個 。公仔箱論壇, X! K' k2 B' G8 u
B: 鮮奶油50cc 蒜片1粒 洋芋塊100g 洋蔥碎1 大匙 鹽、胡椒各少許 百里香2g 奧勒崗1 g 富味鄉高安定芥花油1大匙" q6 H- `: s& a
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調味料:
4 ~4 D' I' B5 n# C- zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A:鹽2小匙 胡椒1/2 小匙。
' X6 B/ T8 C, W6 S( ?5.39.217.77B: 奶油50g 洋蔥碎30g 黑苺50g 紅酒100cc 福華牌雞汁湯寶1/2 大匙 糖1小匙 白酒醋30cc公仔箱論壇! D8 x1 D! j8 o- V1 N
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作法:
: U$ J+ c) b Y* K1、牛菲加去筋、去油,切1公分厚片,用調味料A 調味。番茄川燙,去皮備用
6 R" J1 [" l" y9 _/ t. u2 P2、熱鍋後,放入調味料B的奶油,加熱至融化後,先炒香洋蔥,接著放入黑苺、紅酒、高湯,煮至濃縮加入1匙糖,再另拌入少許奶油乳化,即成醬汁。7 m7 y+ T, Z9 S6 L
3、鮮奶油加蒜片入鍋略煮,加入洋蔥碎和洋芋塊,煮軟,搗碎,再加入鹽、胡椒、奧力剛、百里香,拌成泥。
! A8 e, v4 g* x2 F; V2 g1 Q# E1 [tvb now,tvbnow,bttvb4、鍋燒熱,以少許富味鄉高安定芥花油將牛菲加煎至5分熟,取出,盛盤,再放上洋芋泥、甜豆莢,淋上醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb$ j# z2 f& I0 Q
# ?: r( Y! A2 E: o# c; p/ jtvb now,tvbnow,bttvb★黑莓可用新鮮的葡萄替代,作法不變 |