材料:$ D' ^% @0 F2 `
鮭魚頭半粒、牛蒡6段、西蘭花6朵、紅蘿蔔4片、鮮香菇4朵、薑絲40g。- s. x( t K3 f3 g
- m& G8 G) J, L8 H2 T/ w
調味料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v+ n4 z& J3 c1 X) j7 [1 R
福華牌沙茶醬1/2 小匙、醬油1大匙、糖1大匙、味霖1杯、福華牌雞汁湯寶1/4 小匙、米酒2杯、富味鄉白芝麻油。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d& }& b- H0 c9 F
作法:
2 S+ U* U# y! V0 p/ j1 B2 e公仔箱論壇1 鮭魚頭洗淨,入鍋略川燙,取出,瀝乾,沾上一層薄太白粉,再入鍋過油,起鍋。* Q8 o$ @" _2 q$ G6 p8 X5 h W f
2 將調味料入鍋拌勻,放入鮭魚頭,再加入牛蒡、紅蘿蔔片、香菇,蓋鍋燒煮40 分鐘後,裝盤。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @7 ]" |( z# Z9 ?# A8 ~, [
3 青花菜燙熟後,裝盤,再將薑絲放在魚頭上即可。1 W+ @5 D/ V, z, o; O5 Z7 V5 |
$ C/ w6 S1 ?# \& E8 `6 [
★此作法為日式的傳統照燒,加入沙茶後別有一番風味。
* N9 m# s2 | w7 c+ ?0 M9 q5 j5.39.217.775.39.217.77) M/ t+ v0 Y& [/ p4 G: B/ G H4 x
★燒魚時應注意火候,以免燒焦。 |