材 料 : 3 }8 _; M* H. I2 X* I+ u6 \3 w2 o1 q
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple） 公仔箱論壇4 ?+ k+ H8 \, ?
# R* y- z# g4 \! \ N5 d5 J5.39.217.773 西瓜…30g（watermelon） ' t0 k1 U1 C; p
4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）3 H+ q; t5 v: j3 E: p; R" z& I
" }: m1 O$ F- z5.39.217.775 水…250 cc（water）公仔箱論壇2 t a$ A6 N$ h2 ~! h# K( B
5.39.217.77. t1 Z* A( W8 `8 D% n4 b% v
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& H0 b1 }7 r# X# T3 S5.39.217.77做 法 : / f& \" r1 b4 P9 V
1 芋頭切塊蒸熟。公仔箱論壇6 s' ~4 ?9 n/ h- H
" [" x' y7 y$ k( j" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb" |% m6 p- H' d# i- S# h
5.39.217.773 s B+ G! E9 a+ w2 ^
營養成分分析： ! m6 U/ f% C7 ~4 t7 r
1人份 133卡 | 
發表於 2009-10-28 03:57 PM
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