 材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B4 m3 w- |/ h
1大匙油， 50g咸鱼, 切粒
% f- V B5 ~! x) etvb now,tvbnow,bttvb4条辣椒干，切成2cm长公仔箱論壇* `$ c- D. |/ f( Q4 B! k" u
12片姜，半粒大洋葱，切角TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _/ W* t. ~' o( a# q
300g花肉， 切薄片，1大匙油1 `9 E5 T- ]+ P0 u9 j( c1 [+ q y$ ^1 s7 v
2棵葱，切成3cm长TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V' o$ {1 G f3 o; c
调味料：5.39.217.771 h8 a9 Q" V3 }* Z2 N! c7 I
半大匙生抽， 1小匙糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z" {, e! m9 I9 [$ H" G/ r
1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
& _; K# R& e) L* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙绍兴酒，80ml 水4 D1 U7 u" f R( ~+ }/ L8 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `( s: @9 N8 d# I
( ~# n$ D* v; E4 W) k0 C做法：
5 `( v/ z3 u' r7 y! L0 C+ gtvb now,tvbnow,bttvb1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
4 ]4 u" a5 B( U. y公仔箱論壇2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。) ~. D+ R6 E* |* R$ E/ v' E2 Q
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
