45歲陳小姐，平時工作忙碌，吃飯經常不定時，常常三口當一口，一餐往往五分鐘就解決。近一年來，常覺得空腹的時候胃很不舒服，但是往往吃了一點東西就脹在肚子沒辦法消化，另外嘴巴常常有酸水，胸口偶爾會感到灼熱，喉嚨常覺得卡卡的，容易便秘常常需要靠軟便劑或灌腸，來門診後給予調理腸胃的中藥處方，一星期後症狀即明顯改善。 5.39.217.77; s5 J$ J: p+ o+ K0 ~
公仔箱論壇" ]: o1 Y: H1 r$ B
「喝咖啡，吃甜食，你又胃食道逆流了嗎？」 公仔箱論壇( Z) _. E9 \- Y* W
: N: G# \: A4 S3 w; L7 z1 E8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近年來飲食西化，流行吃蛋糕、喝咖啡、喝茶、大餐麻辣鍋吃到飽，再加上抽菸、喝酒、熬夜、生活壓力等生活習慣，胃食道逆流，可以說是台灣人的好朋友了。
: ~6 q5 Y9 `, p, m0 f0 H2 ztvb now,tvbnow,bttvb
& B( A1 T1 [- C) gtvb now,tvbnow,bttvb什麼是胃食道逆流？
/ C4 [ E& p3 T, b( ^ ^5 t, i+ r9 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P) Y4 S8 V% f- Y0 f) ]
胃食道逆流是因為下食道括約肌鬆弛，造成關閉不緊、或不正常開關，使得胃裡的胃酸、氣體或固體物跑到食道里。持續逆流，一個星期發生兩次以上者，可被診斷是胃食道逆流症。可能產生的症狀包括：胸悶痛、久咳不癒、咽喉疼痛、聲音沙啞、失眠、精神抑鬱、吞嚥困難等等。
) R: O/ p7 N7 e; O, G% X+ h& _公仔箱論壇
8 y3 _' O, B: D* `( k, r3 V公仔箱論壇中醫典籍中屬於「吞酸」及「胃脘痛」等範疇。黃帝內經就提到「胃者，以通為用，以降為順。降則和，不降則滯，反升為逆。」可以看出胃食道逆流就是胃氣不降而上逆的臨床表現。除了胃腑出狀況外，因為脾胃的消化功能，需要依靠肝的疏通、疏洩，所以脾與肝的病變也常影響胃腑而發病。
' K/ U4 n: i% W% r
# j/ D8 Z; Q, u" j; a% M常見的胃食道逆流體質分型 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P V: o4 s7 p! f1 i; [
tvb now,tvbnow,bttvb3 N! J& i; |( Y9 u, U" I
肝火犯胃型： 公仔箱論壇. d: Y: ]) u; q/ ?
常見於長期心情憂鬱或工作忙碌的患者，常打嗝、噯氣，胸中灼熱，胃痛脹氣，胸肋脹痛，口渴，便祕。 tvb now,tvbnow,bttvb" X5 h* P9 \( I E$ q
# w! e& _) o2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痰熱內蘊型：
4 S, K- ^' D* Y: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見於飲食偏好重口味，或喜歡喝酒的患者，常覺得胃嘈嘈，打嗝味道難聞，大便味道重，排便不暢等。 tvb now,tvbnow,bttvb$ r6 X" A4 C0 i9 R, n
6 ?* I( {; o6 {/ T z5.39.217.77脾胃虛寒型： ' a6 x% b; x/ |4 a( z0 |8 L
常吃生冷食物或冰品，不少女性因過食生菜沙拉而造成，常見吃完生冷食物後胃痛或吐酸，喝熱飲比較舒服，四肢冰冷，大便稀軟等。
7 v" N% B# @6 b% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 q; z8 u) T, C/ M( u2 l5 ^
胃食道逆流、慢性胃炎及胃潰瘍的日常保養 5.39.217.77% y' y/ O7 ]1 a9 l8 x: N
$ E( \+ ~$ N" E7 m6 E' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.三餐定時定量，吃飯吃七分飽，餐間如果胃不舒服可以少量多餐，睡前3小時不宜進食。 * S) ~+ C/ y) e; F
" L+ O& g8 ^% O2.吃東西細嚼慢嚥，每口最好咀嚼20下以上，湯湯水水可在飯前吃，不要一邊吃飯一邊喝湯。
7 Q- m& X1 Y3 k! {3 q$ V# F1 Z5.39.217.77
) g- F# a b7 z& ^$ ~tvb now,tvbnow,bttvb3.改變不良飲食習慣，戒掉煙、酒、咖啡、濃茶（尤其是綠茶）、碳酸性飲品、酸辣等刺激性食物。
$ d3 T- |& t( @6 W
5 E* }( `( C9 Y- h; F4.不易消化的食物儘量少碰，例如飯糰、米糕、粽子等糯米製品，甜豆漿、甜牛奶，蛋糕、麵包、白饅頭等精緻澱粉，稀飯、醬菜、醃漬類食物。
) H0 A8 L0 w9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f1 I- W& p' L& q' Z
5.飯後儘量做些緩和運動如散步，不要飯後馬上工作或睡覺。
6 D3 I5 F- N- ^7 k o5.39.217.77公仔箱論壇% n) F S% m+ Z* i+ k0 [2 ~" D
6.可多食用高麗菜、山藥、南瓜，炒菜煮湯加點薑絲。 ( u9 a/ f i I ^* K$ n
% u8 I2 J w) E/ `
中醫治療胃酸的可避免症狀反覆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h! x7 F& K! J+ Q& A% F
# A! R5 f1 x3 J2 R: C# c針對胃食道逆流的治療，西醫有許多藥物如制酸劑類，效果往往穩定又迅速，吃下去立刻緩解不適。但有些患者吃了好久的制酸劑，一停藥往往馬上「復發」，或甚至越吃消化功能越來越差，那是因為西藥並沒有「顧胃腸」的藥，甚至可能越吃脾胃越虛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }, {" r& F8 x
7 g: b, M) B; z9 c! X8 B% Wtvb now,tvbnow,bttvb中醫在「顧胃腸」方面是有很大的優勢，因為中醫相當強調「胃氣」的重要性，認為「人以胃氣為本」，胃氣強則五臟俱盛，胃氣弱則五臟俱衰。所以若經中醫師辨證後在藥物中酌加人參、黃耆、白朮、茯苓等健脾胃的中藥，可以增強消化功能，並避免單純制酸而症狀反覆發作。
0 p% m6 ^8 M- N+ K1 B' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 d2 R$ h. [$ k7 g" X公仔箱論壇(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-1-19 03:45 PM
| 
