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( B- D3 Q+ w9 rtvb now,tvbnow,bttvb主料:鲜菠萝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h+ s$ {/ ~8 W+ u5 g
9 _$ ^. R0 u G( T 辅料:鲜蘑、虾仁、西餐火腿、鲜豌豆、鲜香菇、即食奶酪、胡萝卜、面粉、黄油、鲜奶
0 q ?& [* B$ u5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J8 R; K0 F% W' Z( R, {: ^2 `
调料:盐、鸡精、胡椒粉、白糖、淀粉 ' m0 y7 ^$ v; m; M3 {
' [5 L7 ?2 p7 `# S公仔箱論壇 烹制方法:
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+ T' z* p- Z+ {1 s3 v0 J4 Ktvb now,tvbnow,bttvb 1、鲜蘑、西餐火腿、鲜香菇、胡萝卜切成丁,虾仁上浆,菠萝平躺在上半部二分之一处横片一刀,取出果肉待用(注意不要太薄);
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/ l G( I/ `) ktvb now,tvbnow,bttvb 2、做一锅开水,将虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁焯一下取出;
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; }- r- X6 q4 z 3、坐锅上火,加黄油、面粉炒熟,加入牛奶搅拌均匀再放入盐、鸡精、胡椒粉,白糖、放入焯好的虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁,炒匀后取出倒入菠萝中,在菜的顶端蒙上即食奶酪,最后放入烤箱大火烤5分钟即可。 |