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& k6 z+ N, i6 ]$ o- f/ @! ntvb now,tvbnow,bttvb主料:鲜菠萝 1 B8 x- P* |% z* I! ^6 X0 g+ q
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辅料:鲜蘑、虾仁、西餐火腿、鲜豌豆、鲜香菇、即食奶酪、胡萝卜、面粉、黄油、鲜奶 公仔箱論壇' G8 A" _% [/ Q1 E
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调料:盐、鸡精、胡椒粉、白糖、淀粉
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p8 K7 V) A& `tvb now,tvbnow,bttvb 烹制方法: ) k. \% s% L0 w x/ M8 V6 E
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1、鲜蘑、西餐火腿、鲜香菇、胡萝卜切成丁,虾仁上浆,菠萝平躺在上半部二分之一处横片一刀,取出果肉待用(注意不要太薄);
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, h* |' _7 Q* ^* } d ?4 t5.39.217.77 2、做一锅开水,将虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁焯一下取出;
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3、坐锅上火,加黄油、面粉炒熟,加入牛奶搅拌均匀再放入盐、鸡精、胡椒粉,白糖、放入焯好的虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁,炒匀后取出倒入菠萝中,在菜的顶端蒙上即食奶酪,最后放入烤箱大火烤5分钟即可。 |