 tvb now,tvbnow,bttvb9 ] R$ p2 i; J7 t2 q7 F
6 `. e6 t5 w5 M$ q# Z5.39.217.77材料tvb now,tvbnow,bttvb! e& x* q, W: L5 X
小黃花魚 600克、大頭菜 1片（切幼絲）、薑絲 2湯匙、陳皮 1角、鹽適量
5 m; h1 N6 r/ I; i: c1 ntvb now,tvbnow,bttvb
" \3 p" t: f# c7 ?9 F$ b$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?# J# ~) N, G, q* R7 N
做法
3 a# B+ _' D7 L0 P公仔箱論壇1.陳皮浸軟、去瓤、切絲。
& q" e% H. S0 l. ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! q. W1 ~, c3 N* _6 i9 t2 B
2.燒熱鑊落 1湯匙油，下薑絲及小黃花魚，轉中火將魚兩邊煎至金黃色。' r3 f: B3 z7 r; \5 w% ]/ p- o& f
$ x2 D! W3 L8 }8 a, F7 m$ g# dtvb now,tvbnow,bttvb3.然後下大頭菜、陳皮及加適量水至剛好蓋過魚身，用大火煮滾後下鹽，轉中火煮 3至 5分鐘即成。tvb now,tvbnow,bttvb6 C) z$ t7 S5 L2 w6 Z
: N* E5 @- t/ c% A/ u
 2 |* i) m' i4 y; I+ ]
tvb now,tvbnow,bttvb/ l, a. x# k9 P
2 J0 }& j: k5 t1 O4 D1 q' x" d5 _- Y5.39.217.77
) w! ? N( U- g2 W |
發表於 2009-10-14 06:29 AM
| 