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4 H' z; D4 n" G$ U4 f" X2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:5.39.217.77; y" r6 N' g4 ] `( d& F
2 b1 e D( v) D) \. E& j180克 鸡胸肉 * h1 M4 h9 U" P# Z0 G+ d& W! {1 T
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60克 核桃仁
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$ d! Z1 s/ d& _1 ^! ^5.39.217.7780克 甜椒
. s/ j+ ?) m2 Y9 P k% I& _9 t9 h* I1 t6 u% F: k: u! v
10克 胡萝卜
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% g7 l/ T4 Q% o: m; f& T4 e& g3 J8 _5.39.217.775克 姜
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# h9 l) T4 l4 h4 e9 u) @5 C$ z+ N; G5.39.217.771支 青葱
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9 P4 ^/ u% D+ D; R3 V公仔箱論壇适量菜油调味：
) d! M! f7 F/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T! f5 M; U& ?2 L+ k0 j [
4克 盐 4 c' G1 p6 H0 ~* Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s1 D1 V5 M# x# R
2克 鸡精
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8 b, {" m" q/ D) i9 Q) m公仔箱論壇1克 麻油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]1 ^ w. b" ^0 u$ [% W e7 {
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腌料：
9 s% d/ [$ d4 y R# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 i8 j5 E4 G: K5.39.217.771克 盐 4 u7 p4 [+ y+ B+ K0 n
$ K6 G; f; I8 u/ t' ~/ t4 z! F1 |tvb now,tvbnow,bttvb1克 砂糖 + _# V& d$ J8 K& m7 a
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10克 玉米淀粉 % ?! h. Z' r0 ?
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15毫升 水
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做法:
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1 |$ i' t* E% ^$ U' ~9 x( d0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E) p% p/ A0 u E1 {
6 Q4 T3 \3 ]1 K8 k4 y o3 T! |! @: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。$ K) S b6 |' B1 x7 f m( m
1 I( ?1 y/ o" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]3 `9 ^0 D" c; E, r8 H
6 r0 o+ p( @1 m; x鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
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