4 ]3 {, s; I2 h5.39.217.77
" u" P$ z5 X/ R' N4 htvb now,tvbnow,bttvb 大碗金银
7 W$ I( g% M6 \4 Q& X ]* G, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Z, F3 k* ^3 Z5 Q公仔箱論壇 原料：鱼面筋250克，鸡蛋白200克，黑木耳100克，小葱花少许
! ^8 l- F' a1 ], _5 i- [) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M8 C" e& b* B/ k( U. i2 A
调料：色拉油、葱姜末、料酒、高汤、盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽、香油各适量# \& P3 K9 b ?2 v) M
5.39.217.775 }% R2 r5 i; g! j& p$ e
做法：1、鱼面筋、黑木耳分别焯水，鱼面筋、鸡蛋白滑油备用。5.39.217.77! [- I4 V* t- `$ B
# W4 H5 {7 j M% b7 m: [# ]! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、锅内油热，煸香葱姜末，烹料酒，加高汤．放入鱼面筋煮3分钟，再放入鸡蛋白、黑木耳，加盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽调味，大火炖5分钟，撒小葱花，淋香油出锅 |
發表於 2009-10-14 04:26 AM
| 