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* \8 K ` V' b材料
3 v$ F% C; i& n2 P- H+ o& V: H/ `絲瓜 1條、冬粉 2束、碎豬肉 4両、洋葱 1/2個（切絲）、魚露 2茶匙、葱 3棵（切段）、雞湯 3湯匙、葡萄籽油 2湯匙、芫荽適量、蒜茸 2湯匙、糖 1茶匙、胡椒粉少許
2 ^; H2 B2 a1 f6 S' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?: ^9 B' \! A' j; h
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做法公仔箱論壇' N4 ]' ~% j3 E0 V' [' C
1.絲瓜削皮、切長條狀。冬粉泡水、瀝乾、切段。
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: g& d9 t- V0 J6 d! ~4 L' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱葡萄籽油，以中火爆香蒜茸及洋葱，加入碎豬肉、魚露及糖，當肉半熟時，放入絲瓜和冬粉拌炒幾下，再加少許水及雞湯轉大火煮 3至 5分鐘。
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3.滾後放入葱段，熄火，撒胡椒粉炒勻，面撒芫荽即成。公仔箱論壇# ~: ]$ b* W2 n1 ^8 [- q) A g
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% L8 i" ?$ a5 F5 S! O* Q9 C7 D1 F5.39.217.77絲瓜又名勝瓜，具改善便秘、清熱化痰、利水止咳和祛濕功效。 |
發表於 2009-10-13 06:41 AM
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