原料：扇贝4只， 小番茄" X: n5 N! u9 k7 W
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb7 q* {, k+ w- ?- T
1.把扇贝的外表用刷子刷干净tvb now,tvbnow,bttvb' d- n, y6 O8 l. U5 i- @. v. t
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2.用刀具将扇贝合缝处劈开5.39.217.77( I/ ` B( v! v! |
6 O) b1 R1 K6 j$ m7 r7 N9 h0 ^3.劈开
- N+ F s5 s! I5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n# b! c0 B u% ~0 }) ?
4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子tvb now,tvbnow,bttvb( H+ ^* I9 c0 h" v: Q: V4 {
, ?: Y( B5 T$ Z. o) Ktvb now,tvbnow,bttvb5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
& t( @6 `4 f( J4 F3 Q公仔箱論壇(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
! g! b+ g+ w1 S) v' Q: `4 j& O公仔箱論壇
- e8 B/ M( b: W4 ]- a9 x' `$ @公仔箱論壇6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B5.39.217.77 E, S- h- i# @1 ^# h
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [5.39.217.77& L! f' V7 C. y- m
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。公仔箱論壇; ]9 i7 z( g- W* g( `
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發表於 2008-9-25 04:33 PM
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