原料：扇贝4只， 小番茄5 K V s5 Z6 \8 u8 a
. D2 c; L* O" k$ P T4 y调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶9 W) ?% M/ n; ^2 e8 E
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/ d' z! Z+ K+ ^2 B6 ], `做法：2 ]& [/ ~/ t5 a* s( e
1.把扇贝的外表用刷子刷干净
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2 I2 w3 g2 { k" [8 V6 I4 x/ g公仔箱論壇2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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: w8 g$ h+ P- W' y3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.劈开公仔箱論壇2 d* X+ H) ?- ^) V% l
$ Q6 I: S8 B; @+ U$ g5.39.217.774.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子$ y& }5 q' L l7 N
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5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟公仔箱論壇' ^6 M. F- k- `$ `5 U% o
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
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) f1 M. {- o: C7 j! I7 {5 D: n6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
4 s( ~5 ^) ?/ Ctvb now,tvbnow,bttvb 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [- V9 W2 E. C% X. `$ D
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。( T1 D' L) p+ f
Q$ R" a) ~0 m6 z# [2 Q# k5 f& A% X, c5.39.217.77[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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