 材料：公仔箱論壇 V. u4 j! v3 r8 n* Q- }$ w
1大匙油， 50g咸鱼, 切粒tvb now,tvbnow,bttvb' m* x2 m0 Y8 t
4条辣椒干，切成2cm长
6 o' E3 u- ]' J" [2 J, I5.39.217.7712片姜，半粒大洋葱，切角9 G, ]8 k# r' N3 D7 d/ V/ x4 [- P
300g花肉， 切薄片，1大匙油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P, Q3 w8 Y1 O3 ^
2棵葱，切成3cm长
! N6 f& V" z1 A; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料：
1 Y/ v& p `1 [半大匙生抽， 1小匙糖
: x# o, g2 z7 }7 K8 v* Y! A3 }* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
) R# {8 D1 X( ^: N9 v公仔箱論壇1大匙绍兴酒，80ml 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m9 V, U5 }% M! e8 |6 r! G8 V
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f+ y2 U, E- p5 ^
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G/ o/ \2 G" \7 @0 Q' a
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。
/ m' I6 l9 D9 u& p) A9 htvb now,tvbnow,bttvb3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
