45歲陳小姐，平時工作忙碌，吃飯經常不定時，常常三口當一口，一餐往往五分鐘就解決。近一年來，常覺得空腹的時候胃很不舒服，但是往往吃了一點東西就脹在肚子沒辦法消化，另外嘴巴常常有酸水，胸口偶爾會感到灼熱，喉嚨常覺得卡卡的，容易便秘常常需要靠軟便劑或灌腸，來門診後給予調理腸胃的中藥處方，一星期後症狀即明顯改善。
* P& }& R; ^9 e& e8 }; t& p9 i0 c/ J l! W' L: ~* S, E9 e
「喝咖啡，吃甜食，你又胃食道逆流了嗎？」 5.39.217.77) F3 a" Y" C. t+ J8 p
& @% h; s: n5 M- M* ]& K$ y5.39.217.77近年來飲食西化，流行吃蛋糕、喝咖啡、喝茶、大餐麻辣鍋吃到飽，再加上抽菸、喝酒、熬夜、生活壓力等生活習慣，胃食道逆流，可以說是台灣人的好朋友了。 5.39.217.77, v* k6 Y+ R* j2 A" Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \; q+ Z8 c, g" p* _7 }
什麼是胃食道逆流？
; n; ~7 A! \, ]tvb now,tvbnow,bttvb
1 g" B* C [9 v% u8 W6 X公仔箱論壇胃食道逆流是因為下食道括約肌鬆弛，造成關閉不緊、或不正常開關，使得胃裡的胃酸、氣體或固體物跑到食道里。持續逆流，一個星期發生兩次以上者，可被診斷是胃食道逆流症。可能產生的症狀包括：胸悶痛、久咳不癒、咽喉疼痛、聲音沙啞、失眠、精神抑鬱、吞嚥困難等等。
! M' c% m; z* b- _9 }# D3 qtvb now,tvbnow,bttvb; l8 D/ @& E5 M8 c( g
中醫典籍中屬於「吞酸」及「胃脘痛」等範疇。黃帝內經就提到「胃者，以通為用，以降為順。降則和，不降則滯，反升為逆。」可以看出胃食道逆流就是胃氣不降而上逆的臨床表現。除了胃腑出狀況外，因為脾胃的消化功能，需要依靠肝的疏通、疏洩，所以脾與肝的病變也常影響胃腑而發病。
, Q& k4 ^+ P3 y+ G5.39.217.77! i7 F3 b, x# U! c2 F
常見的胃食道逆流體質分型 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r" H( f7 [! m! d0 _' P( P: j
/ j! t$ i; u. v& ^ u7 B. V
肝火犯胃型：
, }, A" {% D9 z1 s公仔箱論壇常見於長期心情憂鬱或工作忙碌的患者，常打嗝、噯氣，胸中灼熱，胃痛脹氣，胸肋脹痛，口渴，便祕。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K% Q: A0 o2 S d6 Y1 q* I6 h- @
6 `( ~# B1 B' Z& r3 Ztvb now,tvbnow,bttvb痰熱內蘊型：
0 l' S1 o# f6 r2 v* k6 Xtvb now,tvbnow,bttvb常見於飲食偏好重口味，或喜歡喝酒的患者，常覺得胃嘈嘈，打嗝味道難聞，大便味道重，排便不暢等。
( F) g$ C: `3 | {
: V) }' t% l( t2 D4 s4 O3 ^脾胃虛寒型： : `$ J/ \- ^) @9 i' [+ r
常吃生冷食物或冰品，不少女性因過食生菜沙拉而造成，常見吃完生冷食物後胃痛或吐酸，喝熱飲比較舒服，四肢冰冷，大便稀軟等。 - ^& {. v" J9 S; A
( D& M* M* [) m+ _胃食道逆流、慢性胃炎及胃潰瘍的日常保養
0 ]9 ^, U2 F3 i! Y1 N5 B公仔箱論壇
* [2 C6 E, d. ^2 u6 stvb now,tvbnow,bttvb1.三餐定時定量，吃飯吃七分飽，餐間如果胃不舒服可以少量多餐，睡前3小時不宜進食。
. [8 _; Y5 S# ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& a" b6 E1 R* l' S4 K; E" P2 w
2.吃東西細嚼慢嚥，每口最好咀嚼20下以上，湯湯水水可在飯前吃，不要一邊吃飯一邊喝湯。 ?5 s* N# ?' `5 M% Y/ g: _+ h( D
; |: C5 O: k+ ]( D$ p
3.改變不良飲食習慣，戒掉煙、酒、咖啡、濃茶（尤其是綠茶）、碳酸性飲品、酸辣等刺激性食物。
n3 y B9 F$ rtvb now,tvbnow,bttvb
1 w. B) o* \- C9 j+ ~8 O0 T' U5 Htvb now,tvbnow,bttvb4.不易消化的食物儘量少碰，例如飯糰、米糕、粽子等糯米製品，甜豆漿、甜牛奶，蛋糕、麵包、白饅頭等精緻澱粉，稀飯、醬菜、醃漬類食物。
- o* o! v! J+ H* [) }) s5.39.217.77
+ V% P, E5 R( i* X7 }+ Q5.39.217.775.飯後儘量做些緩和運動如散步，不要飯後馬上工作或睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb5 ]5 s m: X4 ^* j
" l" J2 b$ Z9 M, v, ^/ t5.39.217.776.可多食用高麗菜、山藥、南瓜，炒菜煮湯加點薑絲。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O+ V. v/ }5 h+ }# i, ]
' C* \# Y/ r- r1 Y/ f) e8 S1 j! N
中醫治療胃酸的可避免症狀反覆 5.39.217.77& i# L4 G& P" M8 n. q( ?9 J9 s
5.39.217.77& p5 W& f$ s- a, h. x3 l
針對胃食道逆流的治療，西醫有許多藥物如制酸劑類，效果往往穩定又迅速，吃下去立刻緩解不適。但有些患者吃了好久的制酸劑，一停藥往往馬上「復發」，或甚至越吃消化功能越來越差，那是因為西藥並沒有「顧胃腸」的藥，甚至可能越吃脾胃越虛。
# n( S$ j+ X; k! j: L! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- y) \" g& d1 f
中醫在「顧胃腸」方面是有很大的優勢，因為中醫相當強調「胃氣」的重要性，認為「人以胃氣為本」，胃氣強則五臟俱盛，胃氣弱則五臟俱衰。所以若經中醫師辨證後在藥物中酌加人參、黃耆、白朮、茯苓等健脾胃的中藥，可以增強消化功能，並避免單純制酸而症狀反覆發作。 tvb now,tvbnow,bttvb& q' x+ V" R" q
- k. ]3 Q1 U* {7 y$ h5.39.217.77(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-1-19 03:45 PM
| 
