45歲陳小姐，平時工作忙碌，吃飯經常不定時，常常三口當一口，一餐往往五分鐘就解決。近一年來，常覺得空腹的時候胃很不舒服，但是往往吃了一點東西就脹在肚子沒辦法消化，另外嘴巴常常有酸水，胸口偶爾會感到灼熱，喉嚨常覺得卡卡的，容易便秘常常需要靠軟便劑或灌腸，來門診後給予調理腸胃的中藥處方，一星期後症狀即明顯改善。 ; R9 q* r, F; K% F& w
5 }0 Q6 |- V6 q$ v1 V
「喝咖啡，吃甜食，你又胃食道逆流了嗎？」 tvb now,tvbnow,bttvb( F! |0 M: f6 u" m" N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A* t6 D# `6 M% R. S! O
近年來飲食西化，流行吃蛋糕、喝咖啡、喝茶、大餐麻辣鍋吃到飽，再加上抽菸、喝酒、熬夜、生活壓力等生活習慣，胃食道逆流，可以說是台灣人的好朋友了。 tvb now,tvbnow,bttvb9 y' g2 F$ U- W# [2 V
2 Y0 e, m3 _8 b9 n" ^ R1 l: V
什麼是胃食道逆流？
. E' f0 x+ ]6 p! _
4 x1 b$ Q+ m1 p- J8 d6 e, [( R8 C' ^胃食道逆流是因為下食道括約肌鬆弛，造成關閉不緊、或不正常開關，使得胃裡的胃酸、氣體或固體物跑到食道里。持續逆流，一個星期發生兩次以上者，可被診斷是胃食道逆流症。可能產生的症狀包括：胸悶痛、久咳不癒、咽喉疼痛、聲音沙啞、失眠、精神抑鬱、吞嚥困難等等。 # p' [9 s8 K3 T# }$ [$ M6 _
* B+ J# t+ M$ j) h公仔箱論壇中醫典籍中屬於「吞酸」及「胃脘痛」等範疇。黃帝內經就提到「胃者，以通為用，以降為順。降則和，不降則滯，反升為逆。」可以看出胃食道逆流就是胃氣不降而上逆的臨床表現。除了胃腑出狀況外，因為脾胃的消化功能，需要依靠肝的疏通、疏洩，所以脾與肝的病變也常影響胃腑而發病。
! k0 t( E5 j) a, V* w2 j: e% X5.39.217.77
@- W7 P; ]. u- O5.39.217.77常見的胃食道逆流體質分型
- B0 F$ A1 Y+ c; V% j1 Z4 K公仔箱論壇$ {( c4 ^0 N* A- q% `% n/ n( {
肝火犯胃型： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q+ r3 r3 I+ C3 O; V3 d
常見於長期心情憂鬱或工作忙碌的患者，常打嗝、噯氣，胸中灼熱，胃痛脹氣，胸肋脹痛，口渴，便祕。 tvb now,tvbnow,bttvb( f3 H$ ]0 S8 t
3 o" S$ w: r# U# b1 u9 p! ] Y
痰熱內蘊型：
3 d7 i. Y% ]$ n0 Jtvb now,tvbnow,bttvb常見於飲食偏好重口味，或喜歡喝酒的患者，常覺得胃嘈嘈，打嗝味道難聞，大便味道重，排便不暢等。
" Z g; z! b, _/ ?/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* o; ~4 p& T+ a脾胃虛寒型： 5.39.217.771 w k0 y' U/ j
常吃生冷食物或冰品，不少女性因過食生菜沙拉而造成，常見吃完生冷食物後胃痛或吐酸，喝熱飲比較舒服，四肢冰冷，大便稀軟等。 公仔箱論壇7 e2 R4 Z1 N4 Y" N0 ?, v( F
公仔箱論壇2 ^5 E* ^9 _1 B: q
胃食道逆流、慢性胃炎及胃潰瘍的日常保養 4 u& c" {1 c1 R$ C) ?2 q
公仔箱論壇! n. Q/ C, C& b6 i9 T' v2 V
1.三餐定時定量，吃飯吃七分飽，餐間如果胃不舒服可以少量多餐，睡前3小時不宜進食。 tvb now,tvbnow,bttvb$ L! b* D* { M1 o9 l# H
; e3 l! w n* p: Stvb now,tvbnow,bttvb2.吃東西細嚼慢嚥，每口最好咀嚼20下以上，湯湯水水可在飯前吃，不要一邊吃飯一邊喝湯。
* W; W" M- s; J& h6 X: c$ ]0 Q/ {: n4 A; I% B( U( W! q
3.改變不良飲食習慣，戒掉煙、酒、咖啡、濃茶（尤其是綠茶）、碳酸性飲品、酸辣等刺激性食物。 " E6 Q( N7 @1 \; J
0 |; f! B! ~" p9 r+ v2 {tvb now,tvbnow,bttvb4.不易消化的食物儘量少碰，例如飯糰、米糕、粽子等糯米製品，甜豆漿、甜牛奶，蛋糕、麵包、白饅頭等精緻澱粉，稀飯、醬菜、醃漬類食物。
( R6 F! f! u2 L' {' B aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 x' s& v# E2 e. A4 h8 U, Q! _ Ytvb now,tvbnow,bttvb5.飯後儘量做些緩和運動如散步，不要飯後馬上工作或睡覺。 5.39.217.77' ~% D0 B; p* t- l _- q" r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q+ q0 Y, I3 M( J: y" X* J' J% F/ Q
6.可多食用高麗菜、山藥、南瓜，炒菜煮湯加點薑絲。
; _0 H" d! V" z6 l+ {' c1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e; g/ u, F8 h+ h, E) H
中醫治療胃酸的可避免症狀反覆
% t- M$ q5 X2 U, d3 D2 h- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.777 v7 N0 }+ O$ {) W1 k) ~# d# ?. N8 P( g
針對胃食道逆流的治療，西醫有許多藥物如制酸劑類，效果往往穩定又迅速，吃下去立刻緩解不適。但有些患者吃了好久的制酸劑，一停藥往往馬上「復發」，或甚至越吃消化功能越來越差，那是因為西藥並沒有「顧胃腸」的藥，甚至可能越吃脾胃越虛。 公仔箱論壇( e* p* w7 E- M! c$ t U8 D
' n; @4 Z/ T: f* C/ C' jtvb now,tvbnow,bttvb中醫在「顧胃腸」方面是有很大的優勢，因為中醫相當強調「胃氣」的重要性，認為「人以胃氣為本」，胃氣強則五臟俱盛，胃氣弱則五臟俱衰。所以若經中醫師辨證後在藥物中酌加人參、黃耆、白朮、茯苓等健脾胃的中藥，可以增強消化功能，並避免單純制酸而症狀反覆發作。
2 B5 n' i4 b. z+ g, e) g公仔箱論壇
2 a# R2 J* w% y(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-1-19 03:45 PM
| 
