讓你冬季不生病
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
4 Q' X$ P1 {( z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E1 i/ k2 d6 g- d) b3 T; F
熱水泡腳
6 T* j+ b, l9 t# s" O公仔箱論壇每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J) ~& d, w/ M7 I1 e3 ~ `
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鹽水漱口5.39.217.77. @- @1 i: k" u4 c! J
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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) V, b6 x8 a0 r8 U: itvb now,tvbnow,bttvb可樂煮薑
2 N, n/ ^- `& t, P8 _. A4 u公仔箱論壇鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。9 L" W0 t" Q1 r& C3 k
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呼吸蒸汽
4 K+ n0 i, J5 f" D& e* f初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。5 T1 j, W( o& }/ L. {: ^- R
q$ Y# I, }3 r% o! y) Q0 [9 x+ C5.39.217.77薑糖+蘿蔔水
/ Z) |6 T. g$ `& S: \; h" n, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。& o% m% s7 ]5 @, D$ P- m* A
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多吃「紅色食品」) @( F. m ]3 R7 ^; ^
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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/ J; A: T: E, ?; x1 N5.39.217.77醋薰蒸7 {9 x$ u [7 `0 S! a- n% g" }; P
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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喝白開水
4 ^5 \. W+ q- U' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。5.39.217.773 S+ f( o) }3 H2 X; y) `! V
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熱風吹面
- z- Z1 W' R$ X# W感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔tvb now,tvbnow,bttvb) u! w( y6 g' a
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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按摩鼻溝
. T* Z+ k0 O3 }4 y" ~8 ` b% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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- Y6 ^7 P& z% S, S' Y' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥
, @' n' Y5 y7 x7 L; X0 L! r% b1 F公仔箱論壇生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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