接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事
& `1 |0 L: `+ t5 N7 } F% {實，唯一能改變的，隻有自己。
& N; J0 K4 D; S# ~* r i" b: [學學詩人惠特曼所說的：
; n+ Y$ Y7 I0 o. m/ I5 ]* `「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢; A0 e! ]' d( J4 d
饉、荒謬、意外與挫折。」
; J/ V! t. a' g9 p& I- o你能想像嗎：
% }- v" l ]2 E6 X4 `一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？
, A: w2 O2 }" s5.39.217.77一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？公仔箱論壇+ H1 ^/ Q5 H( k+ c6 |2 s
一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩
# y4 g x& |9 m1 G, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潰？5.39.217.776 o/ |# X5 `+ k s4 u
我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，# x, s) ~$ Y: m( d' T: p* r0 A! d$ O
但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M9 ]& @) x% D
以柔克剛 絕不宿命
; p( _+ U8 M4 d. V1 Z- H9 w公仔箱論壇柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅
3 S4 J: a G# m; b7 B挺」；
; z5 n$ Z1 A( O& F4 g# q6 Y# Q0 U中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。5.39.217.77& K+ g, H& V( D
然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。tvb now,tvbnow,bttvb+ s. Z$ I0 S3 A6 K# I
我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策& c) F5 `/ ]5 q+ _
解決。5.39.217.777 i$ W8 W/ |; S. s
但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒5.39.217.77* v% [' h3 z. ^9 F9 E+ i
絕面對。公仔箱論壇% @9 z, M7 n1 J" t; k0 @* B8 E
如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，
3 J1 T9 h6 b1 x. G' @' \+ c) R+ Dtvb now,tvbnow,bttvb結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。* g }8 E2 }3 W+ K; W) c
當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要& j" C h# z6 E9 k$ v
明智的判斷與抉擇。5.39.217.77- z6 [5 | E; h9 e0 A' z2 `
轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人0 N, j( G3 ?( a( V' `5 c; {0 z9 d b
生起伏。tvb now,tvbnow,bttvb" ^6 q) t5 p* x% M
美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：
6 E2 A% v! H% h* k( N5 e; @祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變
( w8 b" @: V2 {3 ?3 S可以改變的事；
7 l8 B, [, q9 j- ?公仔箱論壇並賜予我，分辨此二者的智慧。公仔箱論壇/ _+ p1 n1 ~' W: Q( h
無法處理 何妨忘懷 n' L- H9 O6 O- c% E3 U- Y
卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困
6 f6 M% l& k/ X公仔箱論壇境、並排除憂慮？4 k2 g) ~! o/ P; T! y2 Y
他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不
2 @. f6 ^* `0 E) e( n W2 Y' x公仔箱論壇能，就把它拋諸腦後。」公仔箱論壇3 b2 D, o* ?2 ^& ~' k- ~. Q' m
福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：
2 L) y9 J1 o; r) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」
$ V1 }9 _6 _ v) D5.39.217.77親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告
" h( |% w0 b- w6 `* `, \7 O5 b& o8 q訴你，剩下的，就看你自己了。
: T5 D2 T; F& ^3 a R+ C: C接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。公仔箱論壇2 _0 l+ N7 R9 l! [3 D. {6 X. T
我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l+ T/ C3 @$ i7 E7 @
的一些芝麻小事給困住。: C& i8 I4 S$ r! K$ o& G% p
例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，
t' n: f2 B; P- S7 P9 H諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的
3 o3 I* W. @7 _8 i/ g/ t$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。
/ w7 k5 @! r1 v. [7 o. q7 atvb now,tvbnow,bttvb這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，
' q0 O* c0 _% f1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！tvb now,tvbnow,bttvb" u' J& ^: h9 G! V6 [9 c; t
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。
) e% p/ b4 J6 _就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂
O3 A: z6 X8 u改變天氣嗎？0 f* s$ ^1 }9 N4 }8 E, G
但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。
( g1 l) Q- O- h5 ?好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控
- |& V% P; d n$ s( p制多久？一小時？一整天？
& i) ^2 D3 N8 y# G% z5.39.217.77如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？公仔箱論壇0 E3 B2 j! h& o3 y" J) Z# T
股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，
$ o1 m& C! ]7 E) Rtvb now,tvbnow,bttvb為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？5.39.217.77" A! N9 \6 @6 J; c8 s. G2 S
7 ?" i6 O7 a8 G1 `0 h9 m公仔箱論壇為負面情緒找出口tvb now,tvbnow,bttvb* t8 d' M- I7 |. q4 f0 k* q
你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑
$ c( d" q6 `* J, J6 ^tvb now,tvbnow,bttvb克‧倫敦或哈代第二。5.39.217.77 C O( r( A4 C: I0 C
但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，
0 E7 _) P* c/ [0 P( f% v- g: E0 N出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天
8 z9 r9 |4 x# o. t4 Y! R9 X. x J8 V5.39.217.77份。
2 x ?; o& z6 P7 J/ M公仔箱論壇卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。9 Q( v9 t8 ]$ i& ~
茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」tvb now,tvbnow,bttvb4 x; o6 i; S7 c% `9 J& s
他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。
! G# h/ u6 C7 o; T雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到5.39.217.77- \" Y/ G2 H8 z( w
了。5.39.217.77, L, T% ~$ F" q5 k
就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超
/ K: E& W" ]5 l. K. z& ]公仔箱論壇值的代價，也一樣太不聰明。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~4 a5 G6 ?5 ?; J v
我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒" p! u; Z9 j! a" Q) E
上的壓力設下停損點，
0 Q% k+ q, I0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼
: D2 b5 c, O0 F) O* [; v5.39.217.77多煩惱，不能更多。」tvb now,tvbnow,bttvb4 J( h4 }, \: t2 u4 h
多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互$ W* q0 R! o# m/ \& v5 s8 F% N
相報復，幾乎把整個家都毀了。tvb now,tvbnow,bttvb9 U) Z5 R# C% V F6 } S+ t* b4 h$ W
雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。
2 J0 V4 T, y+ b$ s! `而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了
6 g* o5 ]$ ?4 [! ^. m9 E: f6 M" Q公仔箱論壇50年，隻因為沒有一個人能先喊停！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?1 s8 T" G. ^/ m
如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損7 [. b" w7 A& }. H3 P
吧，我們已經受夠了！」
4 N! ^7 j* }8 R4 W5.39.217.77怎麼需要付出那麼大的代價？
* {1 i# f! o& `- L* l8 _' H8 atvb now,tvbnow,bttvb梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即
2 Q1 X4 V% f {" ]5 g: r9 \公仔箱論壇時的，還是長遠的。」
) ~6 p6 E& Z" m7 Q. C你現在很煩惱嗎？# C( f5 Q" c! I+ M7 R6 r
陷在憂慮和沮喪中嗎？公仔箱論壇) k. C7 H0 T0 R4 D' Y z. k8 E8 m$ w
如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量
7 u& E( G7 _% L: {: i b- d; atvb now,tvbnow,bttvb這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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