[健康資訊] 維生素B群很重要

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水溶性的維生素C...蔬果含量豐富，吃天然的比較好
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( M- X2 i9 W) ?9 X6 @0 s/ l公仔箱論壇只有維生素B群，是人體比較需要的。而且對於糖類、蛋白質及脂質的代謝都是必須，想減肥消耗掉多餘的肥油肥肉，都需要B群揑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S: I) U# j+ J! U2 v' j) ]  T! a0 R" ]; f
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難怪有醫生說，一般人只需要補充B群。