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材料
# F! ?- W C/ X" Z; p葵花籽 250克、甘笋 1根（切碎）、番茄乾 8片、水 250毫升、芫荽碎 2湯匙、檸檬汁 1湯匙、蒜肉 1粒（切茸）、海鹽 1/2茶匙、紫菊苣 8片
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0 H" x& [, h$ y3 q+ @8 ~$ O0 K/ j# dtvb now,tvbnow,bttvb做法
- o5 b! ?, L5 e# F. x+ C6 r公仔箱論壇1.葵花籽浸凍水 6小時，隔乾水；番茄乾浸凍水 4小時，榨乾水。
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2 b' C" D; m/ g* B% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將葵花籽、番茄乾、甘笋及水放入攪拌器攪成糊狀。5.39.217.77, K, S' w4 p X+ L
$ ~6 Q `3 T3 }, S1 g4 T3.將（ 2）倒入大碗，加入其餘材料拌勻。
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4.將菊苣葉修剪成小兜形，放入 1 1/2湯匙（ 3），加上裝飾便成。公仔箱論壇2 {" S9 f8 m+ f" H
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& V3 r( c, n ~4 `' @/ x1 C貼士
/ V7 I0 l" {' F# b+ [; \$ o: X7 Q7 L有機番茄乾很貴，如已有風乾機可自製，買有機番茄切片，加少許蜜糖風乾 2日便可。
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發表於 2009-7-31 04:41 PM
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