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材料
9 M+ `$ A: k* ^+ v3 Z# u5.39.217.77Prego義大利麵醬.....8大匙
; i# B3 _5 i n! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮麵水.....8大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 S4 Q4 u/ K1 p9 P: l
中卷.....100公克% E2 V7 |7 m/ D5 \9 X4 Q+ {
蟳腿肉.....100公克公仔箱論壇% G6 D2 j( \! |
綠花椰菜.....3小朵
" b" h7 ]1 S* t1 t [, O3 C4 |公仔箱論壇義大利麵直麵.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N0 Q/ D v" A9 X$ v* I
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' [) t- ^+ h/ L4 L作法8 F1 D4 _' g, O# d: L. t
1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。
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Y( x& R) l5 s7 z, x2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。' u8 V+ e+ d: y$ N
2 j+ l# \8 z% P7 N! v公仔箱論壇3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。
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. \ f) y' P* `# l5 c) s4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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