[西式食譜] 蕃茄海鮮義大利麵

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材料   
( u$ p6 _$ m  n  D" cPrego義大利麵醬.....8大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 D$ J  ?. \4 v
煮麵水.....8大匙公仔箱論壇5 ?# V3 Q7 J/ X8 ^  Z5 c  R. c. Y$ r& b
中卷.....100公克3 O3 W0 w1 f5 T' M, _5 Z
蟳腿肉.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb) L- V0 q: L0 e& d" P* c9 h
綠花椰菜.....3小朵tvb now,tvbnow,bttvb3 }: l6 z( s0 r
義大利麵直麵.....100公克
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- V% F/ \# Y  f: K$ N" b. F5.39.217.77作法
/ z$ |1 P# D0 L2 N$ O0 i/ Jtvb now,tvbnow,bttvb1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。
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2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。: o. J! |3 N; q/ u6 Q$ e! C( T
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3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。
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4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k' B& A3 Z% o7 h- h

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