 5.39.217.77! l3 V; k! O" U+ M* O- Q+ F, K
; M/ j6 o& n' J/ Z1 @. d材料
2 U$ m' t: z+ [, b豬肉碎 110克、芥蘭 220克、乾葱 1湯匙、蒜茸 1茶匙、紹酒 1湯匙醃料：豉油 1茶匙、糖 1茶匙、生粉 1茶匙、生油 1湯匙、水 1湯匙 調味料：豉油 1/2茶匙、糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n" X A2 @& j p+ S! o4 _+ }( j
7 e9 f8 D+ O' c0 ~
# H; W. p# f0 [3 r! a0 vtvb now,tvbnow,bttvb做法
% e1 J: G2 w- q- J1.芥蘭去葉，刨去莖皮，切約 3吋長度。公仔箱論壇1 a, `5 m% A. t$ @- ]
# h- g7 M. w* n! h. P8 r2.豬肉碎加醃料拌勻，放油鑊炒熟。
3 h% h$ i, F* ^" f7 O/ j, E' O7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~ \! P4 o) {
3.起鑊開大火爆香蒜茸及乾葱，下芥蘭，收細火後灒少許水，不停翻拌至芥蘭轉深綠色，下調味料炒勻，將豬肉回鑊，最後灒紹酒兜勻上碟。% Y1 T) b0 x+ _. }' z, n
+ Y2 T! k5 U1 Htvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a/ o' T# `5 D
/ F: A: \6 r, B3 l0 e& \
6 _2 l ~9 }' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ S# [" | t9 \8 c+ e: J4 z8 V公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k: w7 f n) B9 A: ^! _
) e9 K- c- v: u6 o. B8 W4 l0 Qtvb now,tvbnow,bttvb
; H; z6 ~# |3 R# w# {; v4 ]tvb now,tvbnow,bttvb
7 B0 N: ?- P6 O* t! ]7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士公仔箱論壇7 D5 s$ W+ ~. v# A: B7 D
芥蘭落鑊後要收細火，否則很易炒燶。 2 F. C. {8 l) B( ?4 X/ a/ G
|
發表於 2009-10-30 06:08 AM
| 