原料：扇贝4只， 小番茄tvb now,tvbnow,bttvb4 g( }3 S E% X: K- Y8 o! G
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f' L, P+ H3 [
0 k" `2 Q- U3 J: F5.39.217.77& b, i" M: @3 c) V# T% U
做法：公仔箱論壇; X$ E& q" h6 R' `4 u6 P) X6 G4 p
1.把扇贝的外表用刷子刷干净5.39.217.77. N. q: f6 [$ S5 h( k# T* v; \
9 i5 J9 H. q2 k2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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3.劈开
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5 ~' Z& Q9 V% g/ itvb now,tvbnow,bttvb4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子) I) i6 l" K" C/ F$ O
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5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
$ o, f; i3 ?! D, B( w3 k6 `tvb now,tvbnow,bttvb(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)tvb now,tvbnow,bttvb! I/ i) K& Q6 ?! Q3 B* w# H
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
7 l2 a5 p8 ~2 V; H2 z 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
{2 N) s4 C Q9 q- L5.39.217.77 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。tvb now,tvbnow,bttvb( J# C3 H+ I. k8 ?! d& |2 F. B
! E' ^8 ?8 I& Z8 G, Rtvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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