返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 孜然魷魚

孜然鱿鱼
. c$ P. Q' G$ n8 s) J1 }7 o5.39.217.775.39.217.77; z" N- u2 B% e9 n( [
% B5 P- z! r. z: X
. f/ F$ ~! U. F

9 h7 s1 T! L& o- d  J8 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  X8 O2 P9 X, u# i
主料:鱿鱼1 [) g- f5 K; S. |
9 r6 c& Z) J! P$ T4 c% Q

) }0 O* |( B1 D  |9 b# l9 G  辅料:孜然、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、醋、酱油、糖、料酒、盐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z: r$ R1 g0 h9 T' g$ I
+ {2 [4 F3 }. u  |
公仔箱論壇# ]  k2 K6 t, W# t) l2 t: F

) Y; m/ @, E( V: \4 c公仔箱論壇
3 d" A, m% ]% X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ O( z, J6 l8 C9 |$ X
1.新鲜鱿鱼洗净,切花刀放入热水中焯一下,其余辅料切好备用。
2 C3 a% W$ c3 U% z+ f. Utvb now,tvbnow,bttvb; J9 j" z# v- i" t9 j! F' F: o6 \

5 t1 Q( i% X6 Q' a+ a, j3 d  wtvb now,tvbnow,bttvb  (第一次学切麦穗刀,可结果不理想,有待继续提高~~公仔箱論壇5 x, ]* c/ d5 K' W- V, \0 L6 Y

, y0 Q& H, u% D2 `) T# o5.39.217.77
3 k! B1 B+ x' @! D% t! ^6 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. l% T' @; g' l# P- r公仔箱論壇$ W& e1 Y) l* f) {; m7 p

; b1 J! V, i! P" T3 K2.锅中倒入适量油,放入花椒粒炒,然后将花椒粒捞出,放入葱姜爆锅,放入鱿鱼,加料酒、醋、酱油、糖、盐。
  b' t+ H; l+ ]/ Z0 \$ |公仔箱論壇
# V/ \( h2 I9 _9 q$ z) X# u4 f* j. f
公仔箱論壇) J4 A! x$ D7 I% a% z. ~+ o! `
tvb now,tvbnow,bttvb  ]% L: a( W& {) {- |% B" ^2 z- s

+ [. ^# k" _) {# W0 A3 M2 c) t3.加孜然、辣椒翻炒,至汤汁见少,加味精调味即可
4 c0 V) u* M5 o5 q# T# ]+ E

( p: R2 @" A3 x5 Y$ Y( `" N0 q+ F
! L  T# q( S: J3 b' B" Q( a8 {1 `tvb now,tvbnow,bttvb
$ n1 T6 U6 t9 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
返回列表