本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯 5.39.217.77( _& m- H: g: o. a1 d' \
. ]' Z$ a4 u( j9 Y5 V& T材料:(2至3人分量)tvb now,tvbnow,bttvb) X1 v" _9 x4 |2 D7 N+ m
雞腿肉(或雞胸肉)135克2 Y k, c5 ?4 i6 v5 B* M
洋蔥(切丁塊) 1個1 s3 E8 f- X9 r2 W5 ~, O! U$ U6 W
蒜蓉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P! ]# [# N F7 K# r/ M5 i
椰菜 100克
- x$ K8 b' h( Z, I0 P$ e* p 韓國辣椒醬 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h- P6 H6 D+ h0 `( j$ `1 O
茄汁(ketchup)½ 湯匙公仔箱論壇+ h, R6 u, `4 w6 q* d
糖 ½ 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K: `) s) [0 ]
小黃瓜(切塊) 1條tvb now,tvbnow,bttvb# O0 U6 }* Y6 s( G- ?' t. z
芝麻(裝飾用) 少許
" S4 V9 q0 _* L' B0 f9 c# X Etvb now,tvbnow,bttvb* y: t4 ~: |+ d& \# z
$ E" h3 q- Z1 C: l公仔箱論壇醃料:公仔箱論壇! E; M9 p! y) B9 C( \- e3 ~
生抽(醬油)½ 茶匙
& {% g, W( A' Q) B3 W4 m! \$ c公仔箱論壇 粟粉(玉米粉) 1茶匙
9 E: g! O+ V) H5 x3 h8 v 糖 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q& p- e" O. ]" X1 z$ \
鹽 1/8 茶匙6 \ x' `; {& w; q% E% ^1 t
胡椒粉 少許
1 _# k' e# ?5 m8 C. nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法:
8 T0 p+ w ?4 [/ e6 X! L0 J公仔箱論壇雞肉洗淨,瀝乾水分。用醃料拌勻,醃約 30分鐘。) [2 ~" t8 @0 m6 t5 P3 L5 ?3 L
3 a# ^8 N. `1 L1 }* x" ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒熱油鑊,下洋蔥,用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油,爆香蒜蓉。下雞肉,炒至轉色。加椰菜,炒至軟身。下韓國辣椒醬,茄汁和糖,炒勻。加小黃瓜,煮至稍軟。試味,有需要的話,加少許鹽調味。即成,上碟,灑下少許芝麻裝飾,趁熱享用。
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