本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯
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# P/ F8 i s9 E) T. J, G5.39.217.77材料:(2至3人分量)5.39.217.77% r7 X; K4 }. ]: g4 }. M
雞腿肉(或雞胸肉)135克tvb now,tvbnow,bttvb; e( ?2 h8 J! H9 e, u
洋蔥(切丁塊) 1個tvb now,tvbnow,bttvb2 e8 w$ Y$ x4 X! S1 C. {4 g! j- P: O
蒜蓉 ½ 茶匙公仔箱論壇! G% _: @8 w4 [4 L' v1 K# D) b
椰菜 100克
( `8 l/ Z6 |. G) l4 N5 t; B! p4 T 韓國辣椒醬 1湯匙公仔箱論壇2 d% Z# {" a# {
茄汁(ketchup)½ 湯匙
( ?$ M0 K) J8 S. Z, lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 糖 ½ 湯匙% b/ q/ E1 _! K' d0 v0 J
小黃瓜(切塊) 1條6 f4 ^- x+ y M3 A0 T
芝麻(裝飾用) 少許
8 x! z) W( Z' c6 ?" R公仔箱論壇, T" M' h* l. D5 z* O& X
. G; g4 {+ L( Y& F% fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:5.39.217.77! j' V' H) I, h, S
生抽(醬油)½ 茶匙; c j% H r4 e o5 x
粟粉(玉米粉) 1茶匙7 h) r H* H( d. ]' |" Z) L& B
糖 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 T y: L1 t* }4 S U
鹽 1/8 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 V3 M2 y, o2 ~: P8 X# N
胡椒粉 少許3 ^) p/ D6 Z' W5 R6 X& p
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' X7 A2 x- e+ L" u2 u/ [做法:
3 [( Q: m' w! U8 L( atvb now,tvbnow,bttvb雞肉洗淨,瀝乾水分。用醃料拌勻,醃約 30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U9 @( u+ m$ d0 l! s
$ {$ m$ B: s ^燒熱油鑊,下洋蔥,用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油,爆香蒜蓉。下雞肉,炒至轉色。加椰菜,炒至軟身。下韓國辣椒醬,茄汁和糖,炒勻。加小黃瓜,煮至稍軟。試味,有需要的話,加少許鹽調味。即成,上碟,灑下少許芝麻裝飾,趁熱享用。& ~4 E. n9 F+ m+ V9 [4 [
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