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" p+ }$ ^. V2 q9 e1 K6 Z材料
2 @9 D( |. G) j2 |* M5.39.217.77有機雞蛋 4隻、薯仔 3個、洋葱 1/2個（切粒）、特級初榨橄欖油 3湯匙、鹽 1茶匙; S$ k0 e" C* z
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$ r5 B' x0 g; I" r) Q做法7 ?7 V) z$ E) M) O6 d
1.將薯仔刨成薄片，與洋葱粒一起放入大碗拌勻，加半茶匙鹽再拌勻。
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8 q D! P( Z8 `! d! o4 @5.39.217.772.蛋拂勻後加剩餘的鹽調味拌勻。
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" j0 Z, I j* I8 B. @1 y- F2 J2 ^; _5.39.217.773.於平底鑊加 2湯匙橄欖油，開中小火加熱，放入（ 1）炒到七成熟，盛起攤凉後，與（ 2）拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r# i7 Y5 R, n; V5 f* k+ b
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4.於平底鑊加 1湯匙橄欖油，加（3）用中火煎香，用鑊鏟反起對摺兩次，壓一壓蛋餅，煎到兩面金黃色即可。5.39.217.771 Y1 Y. }1 \2 i! T
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發表於 2009-11-5 06:07 AM
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