女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。公仔箱論壇8 a6 Z `1 P u# R
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。+ ^& j' t% o. ]
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。8 q1 ~. }! |9 t# X+ D9 I
9 P! F s( p- z. Z& n q, L: k5.39.217.77小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J" c0 o7 U4 e
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健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。公仔箱論壇, @7 k1 ^8 B: i* |2 H+ J
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" B( Z/ y( S5 R! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。tvb now,tvbnow,bttvb$ U, g# }6 I! ~2 N0 S0 g: ~
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
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$ U4 t8 _6 y5 h6 V; \; ?5.39.217.77排尿頻率：每天不應超過8次。公仔箱論壇' M2 w# v Y/ {/ ?$ u6 S
9 s& @: p! H, J9 |5.39.217.77北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u% q( S! T8 |5 G6 o N: ~) m
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: R" l3 i# }/ q" O. itvb now,tvbnow,bttvb白天7次，晚上1次，這是最佳比例。公仔箱論壇5 f. D( q9 S- E) y6 m0 b6 v& V
: I7 I. C ] F5 |+ Y) e' k7 W「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。1 r3 c0 W9 L F# T4 X2 S o
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。tvb now,tvbnow,bttvb6 N7 O; T/ [' j8 c! g
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。公仔箱論壇% g" \0 X+ `. @
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尿量：每天1500毫升。 公仔箱論壇+ L: m( \. V0 I/ c- B' F
4 z5 C' s7 u! @; K( C6 j l( Y# |我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
4 p/ z; ]3 ^) V1 f, Y% J& x3 w. x5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z! Q6 c* }; Z* ~/ W
泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。公仔箱論壇! [4 q" y" C- u% t7 G8 x
( V3 a: K4 z& x: Y- a) {! ] Y& i" u5.39.217.77男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
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中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
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如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 公仔箱論壇4 j& Z: G4 z) H4 m0 n
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7 U# u& k7 d8 j. w1 r8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。公仔箱論壇3 S% j& B0 @. J8 e
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小便後別立刻坐下。
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+ e- J& E& r4 }) e6 W中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
9 E5 B2 X; R- Y7 y& Z. c' r3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h2 F8 v. g# V8 ? l" ~( ?
排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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小便勁大不代表性能力強。
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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& S% |! E0 q: r) V! @公仔箱論壇性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。公仔箱論壇5 S4 d4 v8 ]0 W. r* M- J9 t3 m- q, B: n# H
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偶爾尿分叉不用擔心。公仔箱論壇0 V+ @- G; U2 D
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出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。
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以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。8 v' v- S" } N0 ?/ e" b3 ~0 w
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女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。5.39.217.77+ |: Y1 Y, W+ p3 d
+ L* _. H+ a/ U! l1 @1 Q2 d5.39.217.77婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
) x1 } x }4 ~8 o5 m/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 {( U2 |/ n, l3 o- _
「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
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* Z: ^9 \$ p3 q: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 \, x; M! F/ P) ~" G5.39.217.77和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。tvb now,tvbnow,bttvb2 B7 w! B5 b' G7 y/ R! A' }
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女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。% I. w% }" V- L1 i) ]
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所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u1 Y% D* z2 l0 R
7 x9 Y# d; ] \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學會保養，尿路暢通。5.39.217.771 y2 c# [7 m( `4 y
, l6 \0 [; x) S3 S公仔箱論壇世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
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婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
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一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K$ q% M. M( }! r! C: w
( H# d1 }7 E t+ R尿頻、多尿。
* r7 x; [" Z; x4 X, `, ztvb now,tvbnow,bttvb如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
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$ F" `* S9 k" f3 c) T0 Z* K+ ?& ptvb now,tvbnow,bttvb泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P. m) a7 q0 p) L! P
3 o" D0 ]" T5 g7 T% J9 k+ A, T3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。3 M: H4 s- @) s7 C* }
# f& I4 s* w5 T9 Q排尿時間變長、連續性不好。( E& X( Q2 K6 l R6 L
, X. w( Z+ t- u) ?# u4 l男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
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. F A) z1 W! I; t, X/ X, vtvb now,tvbnow,bttvb尿液泡沫多、有異味。
2 H, _0 v* B) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k1 k# S' Y9 U+ s
排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
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泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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