甘筍含豐富胡蘿蔔素，它能轉化成維他命A，另外，維他命A亦存在於蛋黃中。此食譜含豐富維他命A，有助維持視力及皮膚健康。 5.39.217.772 j& v# C; v+ U9 Z: z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w4 W( `; [( I `$ p
1 ^+ P ]3 D, b2 j4 k6 ~$ n材料及份量:公仔箱論壇. }% S: b4 T6 [; S
蕎麥麵 2碗( n2 {5 i" R2 u- w3 ~& s* Q
甘筍絲 1/2杯
2 e4 \( ?/ o: C! m) j( x; ]tvb now,tvbnow,bttvb蘋果絲 1/2杯
6 h& h# Q+ E/ g$ Q$ I j* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹柳 4條
! V }! F% B) \" M5 `公仔箱論壇蛋 1隻
6 H5 p f9 w* M' I8 t9 C$ _* h! W公仔箱論壇麻油 1湯匙
9 I' _/ @ g4 s" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋 1湯匙, Z* u+ ]/ ?! h! }
糖 1茶匙$ i. V q* O; J$ X: G* V
日式甜豉油 2茶匙
7 K, t- s5 ?8 X" T8 J9 ]4 |tvb now,tvbnow,bttvb蕃茜 1棵
' V( \- \1 K5 Z, K公仔箱論壇
3 q( Q5 U) c1 j+ L/ ?: h9 V製法:( b5 y- [, j" P* B$ F
1. 蕎麥麵烚熟後浸冰水待用。
# C1 b+ F: G- T. ]/ m' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蛋煎成蛋皮切絲及蟹柳撕成幼絲待用。* V' C8 g+ {/ o, U4 T
3. 甘筍,蘋果切絲待用。
! @5 E& L& \2 U: M& B/ h" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將麻油、白醋、糖、日式甜豉油、蕃茜碎混合成汁。
, p. ?( w( g8 V, x5. 將所有材料連同汁料拌勻即成。 | 
發表於 2009-10-28 01:14 AM
| 
