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# L3 T* ]3 W* m; I( G. e+ I3 Qtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
) l$ e5 C: X1 S/ G* U$ n' X4 k公仔箱論壇蛋 2個
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2 Z% w4 T% j* {/ s% Q( z公仔箱論壇雪佛瑞特乳酪 50g, @; |2 }' ~0 R2 s/ n, l5 ]
7 ?) l. M S5 btvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 1/6個tvb now,tvbnow,bttvb% ~ ]) [& ^5 _$ U( w9 r
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黃甜椒 1/6個公仔箱論壇& E. n' q2 Y4 f5 _$ x6 D: v/ ?- q/ C2 l
% u: K8 ^9 o' w+ n4 y; d5.39.217.77青椒 1/6個5.39.217.779 Y; c8 ]8 o s6 S9 d+ b; L
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洋蔥 1/4個
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鮮奶 15㏄5.39.217.77 ? K# _, m! V! B8 v a) @
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鹽 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z4 W- [0 x8 T4 Q& k* {
& I7 W+ c7 ?) G7 b! M' }$ S5.39.217.77黑胡椒粉 適量
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7 w8 c0 Y! J8 w8 H, w橄欖油 適量
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! w0 Y3 i) o& N4 vtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb; d& L1 w5 P7 j9 _
1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
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" m% v/ c0 {& ?公仔箱論壇2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
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3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
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, n% m3 B6 T2 w6 V; e. G5.39.217.774.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
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