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6 L6 |# n% n3 j9 T, }; ?+ w! N5.39.217.77【材 料】
6 D9 \8 R" s3 T, O* H* Y蛋 2個
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. Y& g$ H1 O5 s% t% j& utvb now,tvbnow,bttvb雪佛瑞特乳酪 50g) {) @* L& [8 F: ^
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紅甜椒 1/6個tvb now,tvbnow,bttvb& K4 {1 t% I; O& C$ R
) Q- |* m% ^. b黃甜椒 1/6個
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2 F" f; @8 o+ I: Ltvb now,tvbnow,bttvb青椒 1/6個 u5 |! K) E0 {" f
2 p& x9 H# M6 i6 U/ A8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R1 i3 p# Y$ Q' Z9 Q
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鮮奶 15㏄
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; N+ Z- M) p0 R/ |7 p6 s9 Q公仔箱論壇鹽 適量- @& A& I5 p) w% W
/ H# a0 d. t- P* p- Q( y- K i5.39.217.77黑胡椒粉 適量5.39.217.773 }$ b# s2 e9 W
公仔箱論壇; F4 a2 `4 Y6 f8 b* X$ W* D; D
橄欖油 適量公仔箱論壇( p) U7 d! q6 ^$ A8 T# s- L
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【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb& y& v2 @" J) Q
1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
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2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
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: `9 ]; T8 h) x( n" k3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。公仔箱論壇+ f t5 I* X; [$ s
" K! H5 h6 X# ^9 ]4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
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