[健康資訊] 男女都要注意！小便之後千萬不能做這件事情！

女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
6 X. z( N- W: e2 P- Y
一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。公仔箱論壇9 {7 E5 w  K) O
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。& z6 A6 i; @! i5 {3 K. m
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
) ^7 \- C; w1 {; O8 x/ w9 v: M
小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習公仔箱論壇; X* x/ u5 |# x1 }' }$ P

健康的尿液什麼樣尿液顏色：淡黃透亮。公仔箱論壇: }4 I8 h; V! x( L# v

公仔箱論壇: D# _0 ^8 H! [. y( S* O, i4 k6 c7 ~
北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
2 ^" b' k* O: N* x
公仔箱論壇, s* {" G3 n. R1 U' v" O

但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。公仔箱論壇" n9 m5 Q6 d9 T# g$ l

喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。

排尿頻率：每天不應超過8次。tvb now,tvbnow,bttvb, W% e7 y( }+ v- Y2 y9 o( Z1 @

北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 1 t. {2 F; v+ i8 j# ?) S
tvb now,tvbnow,bttvb4 G, B8 s; O3 ]
5.39.217.77- k. Y7 y% m- I9 e1 Q6 c
白天7次，晚上1次，這是最佳比例。7 f+ _& g  a9 z( ^: x% ~
5.39.217.77  z/ L# ?8 s2 }* v; U. l
「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b' q9 s2 ~! l% o% c1 M2 ?
公仔箱論壇/ w) j+ d( R6 E/ a  @/ Q/ Y
」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。! N& Y. n6 N; r" \
, o! D' D. w6 `. G8 Z7 w
但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。

tvb now,tvbnow,bttvb4 A6 d! g/ y2 r2 N  |7 S

尿量：每天1500毫升。

我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。公仔箱論壇( W. r; \6 v* \; L4 d
公仔箱論壇# a0 E$ U9 |/ ^3 K$ K
泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z7 s$ u! m7 T  j
9 P$ V# j2 {6 u$ a& \0 q/ K: a
男人：排尿後擠下會陰處最好站著小便。公仔箱論壇; n2 @# [( o9 M8 F' i

中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
tvb now,tvbnow,bttvb9 U% i+ F' y' M8 w1 ^2 X
如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 9 H' W2 F4 N( V' V

4 [7 K1 M# \( J" O" s, Z  N
而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k! o# W2 J2 E: t6 Q# T/ N. D) f% b

小便後別立刻坐下。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x6 v. H* ?1 J  b: z
中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g- l: i2 E+ N/ f  V4 q
排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。tvb now,tvbnow,bttvb. K. T1 X" F1 L
5.39.217.77( Z/ `$ d% X% G' Y$ O- G1 B
小便勁大不代表性能力強。 tvb now,tvbnow,bttvb9 U! G. E3 n9 i. X

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D5 K6 d1 t- S! x7 u
不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。5.39.217.776 m7 C9 H1 M: Q# {  a! Y4 H. L- M
  ]( @& T0 H2 c# f% c. K6 ^
性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z; M* b  P' H% g1 G
偶爾尿分叉不用擔心。5.39.217.773 l: K' l+ ^  i3 l7 x* O9 o7 I# ^: Y2 d

出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。

以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。5.39.217.772 V' w. T5 ^2 n8 |7 d, O& A5 }

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w$ j9 M+ n& F
公仔箱論壇, z- g  k+ h. c
女人：別用濕紙巾擦私處小便後要擦乾。tvb now,tvbnow,bttvb: l, O6 C# Q8 }6 l8 f
# [/ e! P7 M5 V; v
婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
& l# e) ]) @& |$ H" E2 }% ]& ~& {3 p
「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。

和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。

女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。tvb now,tvbnow,bttvb& T4 o& [; G( ?8 S2 t, E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M/ j, X5 p4 x+ N5 x9 T
所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。5.39.217.77* n% z# w" N2 `
tvb now,tvbnow,bttvb& G5 N, O5 O) x" ~2 f' p
學會保養，尿路暢通。公仔箱論壇1 ^: H) V, @6 D) _

世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。6 ], @/ `" A6 z/ I& F0 W
) ?$ h# W& b( \# B6 I
婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。+ L( J: o' G. R( J" S3 y

判斷小便健康有三個指標在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。

一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
5.39.217.77. j7 _* v3 f, v4 E7 y6 f+ O7 F
尿頻、多尿。公仔箱論壇2 @5 K  B6 ]; V/ Y
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。; |; p; Z6 @7 z& G, n# @$ _" a/ q% H

泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。tvb now,tvbnow,bttvb; O! A7 U) i. Y) A* i

如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。

」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
公仔箱論壇/ p& j" F$ E, d0 W4 v9 ^* n
排尿時間變長、連續性不好。

男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。tvb now,tvbnow,bttvb' U2 g3 f& j% F3 Z5 i: ~3 m0 L. q

尿液泡沫多、有異味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C( ^  m( f+ {1 G* b) ~

排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。tvb now,tvbnow,bttvb# V) {  y! f6 Y- v
公仔箱論壇5 h: e; N( G1 ]+ I
泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ TVB + 7 元 功勳 + 7 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表