
) h3 Z* }5 F0 M+ l B$ p) ~tvb now,tvbnow,bttvb: g, t2 L; J$ }. W$ u/ |5 ]3 R
主料:鲜菠萝
' \( |( P& }7 ^$ @5.39.217.77
. |) l1 N0 l% Z5.39.217.77 辅料:鲜蘑、虾仁、西餐火腿、鲜豌豆、鲜香菇、即食奶酪、胡萝卜、面粉、黄油、鲜奶
# v9 g* u- S4 e4 c' fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V! n1 l1 e' T3 i1 C
调料:盐、鸡精、胡椒粉、白糖、淀粉 5.39.217.77. w0 I5 z/ O& }$ l( X7 k
% d* Z2 L$ `) O# ?; H# H& Ktvb now,tvbnow,bttvb 烹制方法:
) M! D' V8 m b0 g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L6 |( \$ D3 }# q% Q" y
1、鲜蘑、西餐火腿、鲜香菇、胡萝卜切成丁,虾仁上浆,菠萝平躺在上半部二分之一处横片一刀,取出果肉待用(注意不要太薄); 公仔箱論壇0 g( m+ |- {7 l( ]( W/ |
5.39.217.77! L1 f" S( L+ w3 h" A! U# O2 g
2、做一锅开水,将虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁焯一下取出; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h4 A7 O# o; I' }# L* b8 ?5 ?
tvb now,tvbnow,bttvb: M+ z' j" w0 L/ M
3、坐锅上火,加黄油、面粉炒熟,加入牛奶搅拌均匀再放入盐、鸡精、胡椒粉,白糖、放入焯好的虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁,炒匀后取出倒入菠萝中,在菜的顶端蒙上即食奶酪,最后放入烤箱大火烤5分钟即可。 |