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; q4 L) J9 G4 W1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、雪鱼半斤；
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2、西兰花一朵；tvb now,tvbnow,bttvb( S0 L0 z# F% |
. I& D1 z7 X1 _0 s3 h" e 3、豆豉三大匙；
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4、老姜一小块；
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. C* [5 {% o) j6 Y( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、独蒜一小个；
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$ \7 N0 I% A+ ], } K/ ~: u 6、香葱三、四棵；! j1 L4 [% i) D1 v% A7 t4 j2 J
) Z: Q T9 M+ S6 M& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、白糖一咖啡匙；5.39.217.77, q* o8 D8 b$ z
2 G3 L- }2 b% b$ q6 v/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、料酒两匙；
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9、盐适量。
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6 q5 k4 |3 s- ]! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& x, a- Q# _5 a公仔箱論壇 做法：
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4 l% F, M N) ^5 `* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、将雪鱼改刀成两片（约1.5厘米厚），放入盐、料酒抹匀腌味；西兰掰小朵；豆豉用刀在菜板上碾压碎；姜、蒜均剁末；葱切碎。
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2、将西兰花下沸水锅中氽至断生，捞出过凉开水，沥干水分待用。
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3、锅中放油烧至五成热，下姜蒜末、豆豉用小火炒至豆豉香酥。tvb now,tvbnow,bttvb/ p7 y. h2 C+ L9 k- C1 B# B
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4、下葱碎翻炒匀起锅盛出。5.39.217.771 l0 [- ?3 y9 d( P
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5、将炒酥的豆豉铺在雪鱼上。
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4 s0 g) a4 Q9 P0 N2 J# [. \ N 6、连盘放沸水蒸锅中用大火蒸约八分钟。
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7、连盘取出即成。
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x6 [; d8 b" q) p- |4 R- L  公仔箱論壇5 U2 U' s( e1 t
" c9 T; O0 D6 v' a+ F# p, Wtvb now,tvbnow,bttvb 好香的豆豉！
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發表於 2009-8-24 12:58 AM
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