材料
+ G3 A; V, j0 X+ a' S: e# a! m( }" c+ ?6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥菜膽 4棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j7 R; P2 W0 T4 c
薑 4片
8 v6 v) E7 o0 f1 i. F蝦仁 160克
% R% A" O. v( B9 n9 }& C R" N) _公仔箱論壇熟金華火腿茸 1湯匙
' n7 c# r0 q# P/ Y+ M- X6 f/ l; Q鹽及糖 各1茶匙
. D* L+ E/ Y* x: s9 ^ i# ~+ H生粉 少許
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醃料公仔箱論壇& Q ]5 {# N) v9 z& S
鹽 1/3茶匙
& U/ O+ h- p3 K0 W- V+ z6 Jtvb now,tvbnow,bttvb生粉 1湯匙
4 Y, B4 c3 D8 G4 p- L7 L- l e蛋白 1湯匙
# y# ?+ m# A0 z( ]- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油及胡椒粉 少許
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製法
" D. L) \& |3 @# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 芥菜膽修切成5厘米段，沖淨。
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; v' N* l2 w/ A( R* T2 J% q0 J公仔箱論壇2. 燒滾半鑊水，加入2片薑、鹽及糖，把芥菜拖水，取出，抹乾。5.39.217.77$ Z" S: o6 Q0 v4 G% e0 p0 W
# @& ]6 ] _/ ?+ Q% J; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蝦仁去黑腸，沖淨及抹乾，壓爛，拌入醃料，攪成蝦膠，雪半小時。9 F" I+ A8 d" M. p1 o6 J
) Q1 G. p* s* x0 }4. 芥菜膽抹上少許生粉，釀入蝦膠，排放碟內，用猛火蒸5分鐘至熟。/ i* C8 P' ]* [4 l* t
; n7 T6 N2 U4 o+ w' atvb now,tvbnow,bttvb5. 燒1/2湯匙油，爆香其餘薑片，注入芡汁煮滾，灑入腿茸，淋芥菜上。公仔箱論壇6 l- b# ?2 ?; P& v
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l0 l) S! z& Z+ P. g
調味芡汁
- K# E4 J) i; p2 g. w5.39.217.77清雞湯 3/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w9 t+ S, ?% N _
糖 1/2茶匙, o& ?; r8 `5 K5 D/ P4 H
生粉 1 1/2茶匙公仔箱論壇4 a; {5 ^' J0 g
麻油及胡椒粉 少許 |
發表於 2014-9-18 07:45 AM
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