女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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/ h/ W& G: h4 ~: wtvb now,tvbnow,bttvb一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。tvb now,tvbnow,bttvb- ~, ]2 E- [$ |; j" B
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。1 o4 n* ^! \* x7 d$ H
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
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3 ?% Q9 `8 H: A& O9 J, N小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習5.39.217.77+ S% o& O1 U& b1 k& y' @4 x, U: h% N, o
% I5 t! \) {) z, x0 A4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [) H! |+ V0 ~/ ]
h4 P; g# Y3 Z. A$ b% h4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ?- `5 h1 v$ ?北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
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但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。5.39.217.77! A2 z5 z3 K3 d5 t
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
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2 Q P0 R% [3 S! M* |5.39.217.77排尿頻率：每天不應超過8次。
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k( Y* a* o1 n
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白天7次，晚上1次，這是最佳比例。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o! j1 ?) ~5 [2 ~2 _
- @$ v: t" h! n8 ~0 w7 E; G- O( ]! ^「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
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0 I0 A" m. g: [」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。tvb now,tvbnow,bttvb/ J0 F! e. t9 y) ?( g. M6 K
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
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v! s7 o! D# f& ]3 ~: }- ?! `6 c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 u$ L' F: q: F7 B
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尿量：每天1500毫升。 公仔箱論壇' @1 X; y! A- X3 P0 r
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我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。5.39.217.77' X* t8 V t2 j! B8 `3 D
% a7 a$ s: y# U3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
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男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。公仔箱論壇" N1 a j* ^2 A7 T& w
1 |8 c v+ Y# U! \ N1 j1 I' R5 d1 z5.39.217.77中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
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' l2 h2 x( N+ Z3 T. ?& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 tvb now,tvbnow,bttvb D' K" S7 n1 d7 {
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9 M; H6 k9 R2 s. C! ~) B) ^& ^ D而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g T. H- m( {- R! v4 Q
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小便後別立刻坐下。
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中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
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排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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小便勁大不代表性能力強。
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3 R! B/ L; T/ O公仔箱論壇不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。公仔箱論壇; t1 s2 C2 Y f+ a2 Q
- d, p: l% _) [8 e4 W性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
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* I% u. u+ I* Y M& U5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偶爾尿分叉不用擔心。
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出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。tvb now,tvbnow,bttvb S+ W' H7 H8 N, P/ k; g! ~
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以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。5.39.217.777 v$ X$ z ~0 o5 W) n! j$ [5 G
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; w. ]* d, z2 N1 T; a公仔箱論壇女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。$ R+ D( @5 G3 _! ]
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。公仔箱論壇* g* A Q X& D
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「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
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% q$ \, e2 m6 v K, }& q和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c4 e5 C: X, G& f$ d" ?' l
3 r. L1 M$ H8 C {6 b$ Ctvb now,tvbnow,bttvb女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。4 d7 }6 F7 ~: E6 K7 Y* g' @7 A- m
" l* i% |" H( q+ y) o0 }9 R' W所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。5.39.217.779 A: [ x2 b: l
9 j) p7 h2 h7 F! a! V公仔箱論壇學會保養，尿路暢通。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z7 z# a$ E) e5 Y+ f
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世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
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9 p2 N; Q8 B7 A- [$ H& ~8 B婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。公仔箱論壇* s2 ?$ k) p2 X
. Z' `& ]* M* X: j9 Z% \公仔箱論壇判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
+ m i& V2 @8 G" d' a5 h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E. M _8 e) [0 f, n+ P
一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。9 }. K: p2 }1 w3 W& |8 a6 z
6 q7 I7 ^7 \( `8 ]尿頻、多尿。% C$ B& L) x6 _
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。tvb now,tvbnow,bttvb; V( a, L# D# X+ i* j* ]
1 ^1 s$ s$ x3 _( T* }8 b公仔箱論壇泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。5.39.217.774 B. V. `' C, } C: ~7 g
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。, U. v; ^5 c( t4 n/ v& k
5 g9 N; @) H$ b9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排尿時間變長、連續性不好。/ `3 N/ o% m8 ?) i2 i$ i- P, ~
2 ?4 e1 w9 J) ^; p# s) _; e男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。 S5 k1 W$ s% V8 B% [% L. w2 ^+ K5 o
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尿液泡沫多、有異味。公仔箱論壇7 ]* a$ v3 p4 ?, a% Z
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
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6 e# G' w. O! t9 z; Q5 }! B* Q, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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