材料:( h# i' a) ^4 d' s) y2 P$ C" Q
鯛魚1隻、紅辣椒絲10g 、綠捲鬚生菜20g、牛蒡片120g 竹葉1葉、富味鄉有機芝麻仁5g 。tvb now,tvbnow,bttvb/ I! O# T, Q7 D- w8 T1 _1 }
+ J2 r0 i% h5 k* i" q' d/ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
$ _% V# h$ ^+ m! B3 D+ [公仔箱論壇黑芝麻10g、鹽1/8 小匙、太白粉1大匙。公仔箱論壇: \2 c5 ]5 T) |" P4 E0 R! J. a
作法:公仔箱論壇) c! c& B0 V" b5 V0 |
1魚洗淨,取下魚肉,撒上薄薄的鹽,用烤爐烤約5~6 分鐘至兩面金黃,取出,撒上白芝麻。魚頭&魚骨沾粉,入鍋炸定型。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V: l+ k9 m6 {! Y2 K I
2牛蒡片沖水5分鐘,瀝乾,沾上調味料,入油鍋炸酥,先放入盤中。5.39.217.77% c( e2 z% N l# Z
3將烤好的魚肉放在牛蒡上,再以炸好的魚頭、魚骨及辣椒絲、綠捲鬚生菜、竹葉點綴裝飾即可。 |