材料:
4 }3 r- ~' J1 |4 a公仔箱論壇A: 牛菲力500g 番茄1粒 熟甜豆莢2個 。" E1 G/ b7 Y. Y* T* q8 k( X
B: 鮮奶油50cc 蒜片1粒 洋芋塊100g 洋蔥碎1 大匙 鹽、胡椒各少許 百里香2g 奧勒崗1 g 富味鄉高安定芥花油1大匙
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" p _+ t( `% @2 C, U7 t4 Q1 Y公仔箱論壇調味料:
: r/ [" y3 v" Y9 ^) Vtvb now,tvbnow,bttvbA:鹽2小匙 胡椒1/2 小匙。
. a" V* R; \ G5 xtvb now,tvbnow,bttvbB: 奶油50g 洋蔥碎30g 黑苺50g 紅酒100cc 福華牌雞汁湯寶1/2 大匙 糖1小匙 白酒醋30cc
J6 V8 X9 y( {) VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# g! r; b; P8 v
作法:" g( x3 }; M7 ~4 k/ V
1、牛菲加去筋、去油,切1公分厚片,用調味料A 調味。番茄川燙,去皮備用
3 b7 y' N) }3 I0 E. n! n$ {8 }5 xtvb now,tvbnow,bttvb2、熱鍋後,放入調味料B的奶油,加熱至融化後,先炒香洋蔥,接著放入黑苺、紅酒、高湯,煮至濃縮加入1匙糖,再另拌入少許奶油乳化,即成醬汁。
+ D7 f2 H# U$ z) k; `1 l3、鮮奶油加蒜片入鍋略煮,加入洋蔥碎和洋芋塊,煮軟,搗碎,再加入鹽、胡椒、奧力剛、百里香,拌成泥。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S" Q: @5 W- H8 M
4、鍋燒熱,以少許富味鄉高安定芥花油將牛菲加煎至5分熟,取出,盛盤,再放上洋芋泥、甜豆莢,淋上醬汁。
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8 k, r* Y* P4 ?. ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★黑莓可用新鮮的葡萄替代,作法不變 |