材 料 : 5.39.217.77$ j1 K& e; i6 R0 d
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple）
- Z* k" `8 N4 j2 v2 n) \# p6 p1 }0 n7 w # H7 L3 R" u- z- ?$ y
3 西瓜…30g（watermelon）
- E! y( m! G9 H4 I' W4 h0 ?公仔箱論壇 4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）5.39.217.77! T0 S4 S. U- J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K: O# z# \: D' L* g
5 水…250 cc（water）
|3 t. ?5 h2 H* ]
3 P4 X; X! S" B0 d' p/ S6 q
! p0 C3 e6 V) Y+ [tvb now,tvbnow,bttvb
& c& d" y6 t6 S: M
做 法 : 公仔箱論壇3 J2 J, b) Z n
1 芋頭切塊蒸熟。公仔箱論壇$ O& O0 ^- D* J0 y. H
5.39.217.779 j- M: @: h7 R7 e4 s1 k1 D4 g
2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。
; b+ L" X- s( ^8 R
0 B6 z' J) k! @5 |* p0 a5.39.217.77營養成分分析： 公仔箱論壇" s5 B. _" M- a4 H8 I" `0 ?. _
1人份 133卡 | 
發表於 2009-10-28 03:57 PM
| 