[甜品] 東方美人奶昔

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材 料 :   
2 `- ^7 C$ v8 f0 ?; K" j: c3 P0 ^5.39.217.77 1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple）
$ C0 k2 K5 c/ w6 z* w! ^% [5.39.217.77  0 A' {' K: Z$ i! Q2 t! C% r
3 西瓜…30g（watermelon）  
, ]- |* |" n( m3 J7 q" @. stvb now,tvbnow,bttvb            4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）
3 |! J* S( G" D- r$ n6 b; \, g& f9 N: M6 d  P
5 水…250 cc（water）
( E* ^+ O+ {# K; ]8 Z* S& z* b5.39.217.77
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公仔箱論壇: j) C# J( t- e

9 m! V* |$ {# S: `; ?0 E0 Jtvb now,tvbnow,bttvb做 法 :
9 d4 j4 C2 b) `! g& o! T1 `1 芋頭切塊蒸熟。/ O; F1 J' N8 ^& M

$ N: M$ ?6 E/ Z) ctvb now,tvbnow,bttvb2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。2 u) t: [6 o2 p% ^

9 {4 x4 s" M5 E# U公仔箱論壇營養成分分析：
3 S# v1 Z% n& U1 a' J公仔箱論壇1人份 133卡