材 料 :
9 G( j0 B' k$ O, Ytvb now,tvbnow,bttvb 1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple） 公仔箱論壇1 ~9 ]0 x: g! E1 f' u/ p; @
! [( |) Y/ _3 w) z" K" A3 p3 西瓜…30g（watermelon） 4 g! s8 d; d, o2 h7 C7 v( ]
4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）3 R U9 T' f, e
. G. V" O& V1 E3 v. O5.39.217.775 水…250 cc（water）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T S" d/ N- J
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2 k2 B: s: t7 Q6 k# u# P1 rtvb now,tvbnow,bttvb做 法 :
- `% g2 G7 c, H7 |: q( Ntvb now,tvbnow,bttvb1 芋頭切塊蒸熟。2 |3 R* S3 l8 N$ h& N4 x
( b* Q9 Z5 q( I+ [, s" t2 G# V; j2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。( [, t/ U0 L6 d- |* h9 P3 O
n& O% V1 U) C8 Btvb now,tvbnow,bttvb營養成分分析： tvb now,tvbnow,bttvb: j- y$ _% D5 o7 w0 p
1人份 133卡 |
發表於 2009-10-28 03:57 PM
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