材 料 :
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1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple） - i) A+ p; _" W& a F( E
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3 水梨…1塊（pear）5.39.217.771 U1 X) F0 R, f' ^/ Q: |- d4 X9 W9 o
4 金桔…1顆（tangerine）
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8 F9 f0 q) U* s7 G* c- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 桑椹…4-5顆（mulberry）; j, {. ~' R. v4 j
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）5.39.217.77" V; @- e1 m2 u; j! Q6 j
公仔箱論壇4 D4 b7 l( |) C. O, E" |
7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T. z4 H! C* O
8 水…250 cc（water）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s$ I8 I/ ?3 w
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做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
2 I9 b8 [" r* _6 k2 G0 t1 E再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。公仔箱論壇: Q& B e. F R$ ^
- g0 a* ?2 D1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養成分分析：
# }# k8 c# |# s& @ R5 w. {1人份 130卡 |
發表於 2009-10-28 03:52 PM
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