[甜品] 桑格利奶昔

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材 料 :   4 z: p3 H# W4 Q0 ]  f& N
公仔箱論壇) t- \/ D; E/ g1 A
1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple） / {1 q  n: c* }7 S/ y
   
: N. O- U0 i3 e. }tvb now,tvbnow,bttvb3 水梨…1塊（pear）
& m. ~) ^& R. j! s; h( v7 o5.39.217.774 金桔…1顆（tangerine）  
/ Y- ]6 C  S. z: i) m( L       ( j/ D- b! l" p/ }! K
5 桑椹…4-5顆（mulberry）, W) d: s" @+ V% K5 M2 L
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）
0 \9 `" x! s. h, z0 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R; K! B8 n4 `+ Z& ]
7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake）
0 a: L! D' U9 ?4 G$ e- J; b5.39.217.77      8 水…250 cc（water）
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做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
; o5 _$ ~6 S+ F3 v3 Atvb now,tvbnow,bttvb再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
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& S' _, ]) _( f6 |$ qtvb now,tvbnow,bttvb營養成分分析： $ u1 d* |5 W3 O% }* [! Z
1人份 130卡