材 料 :
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- M, ~3 [' E/ [ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple）
! n8 V; j* a! N& i5.39.217.77
8 ?2 e4 g% m' o6 q: s3 水梨…1塊（pear）
X8 V% e( E+ |; ntvb now,tvbnow,bttvb4 金桔…1顆（tangerine）
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2 K- K4 v8 f/ b0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 桑椹…4-5顆（mulberry）
! |2 D6 h1 |9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）
5 L6 A: O# s4 D8 _* n5.39.217.773 {3 N% l2 S. B8 ~2 z6 v1 U
7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake）
& J& s+ Y9 w& v: z, S5 o 8 水…250 cc（water）5.39.217.777 b. c7 y' b: @; y: ^
6 ^+ G5 [. `5 b5.39.217.77做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
+ r3 r2 l6 v* d7 ~) h; n5.39.217.77再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。公仔箱論壇# v; }# X9 f5 R7 H! @! W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S7 m( `4 {/ `2 p3 S2 a! m
營養成分分析： 公仔箱論壇# B$ H( E( I1 f* @
1人份 130卡 |
發表於 2009-10-28 03:52 PM
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