[甜品] 桑格利奶昔

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材 料 :   公仔箱論壇2 N* B7 t8 _* M
公仔箱論壇' d. _* I  z( w
1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple）
$ o3 N, g0 S$ v- e1 v6 S& M8 S公仔箱論壇   
6 @9 }9 V& ?* y& x0 Q/ c1 X  V2 j3 水梨…1塊（pear）5 |" l# K3 ~( U: x/ F6 }3 e9 r) N- z) O
4 金桔…1顆（tangerine）  
- Q# W- i2 |: y% m, v& btvb now,tvbnow,bttvb      
1 X4 _1 T. A+ v; z4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 桑椹…4-5顆（mulberry）6 G$ ^  c/ t+ l- _" B$ i
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）
- I% w& t5 j7 X' F) e4 U* T0 l% Y& w. M* |0 K
7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake） 5.39.217.77$ i. A: y3 j7 W
      8 水…250 cc（water）tvb now,tvbnow,bttvb- w# Q' i: ~6 u6 [7 }

, W- B4 M7 x) d+ h  C' j# F& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
% q2 u4 @  R6 z3 b2 I5 C公仔箱論壇再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。& L7 n5 j' K3 c8 Y7 @

( \# ]7 `6 V( ]3 W/ M% c, Y5 I! t5.39.217.77營養成分分析： . E- x+ \. Y6 b3 m& V) C
1人份 130卡