[健康資訊] 男女都要注意！小便之後千萬不能做這件事情！

女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ $ A" p) g" k( g
# \9 {% T, c: h8 d; w* W2 x
一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。5 K+ l$ M" s6 |+ v# P& j4 f4 J

小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習2 T2 `$ @% Q. _+ r2 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m1 S+ `5 F2 R% _
健康的尿液什麼樣尿液顏色：淡黃透亮。公仔箱論壇% h) a% v) t9 v
公仔箱論壇$ D* P( @; t8 o0 K% {
tvb now,tvbnow,bttvb) f" p7 |' {) T: J: \3 d& f
北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。3 r1 O9 p  b2 G" x( x; @& D0 R

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A& p. `+ R3 q
但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。

喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。, ^9 J# w# M% x1 A. H( g/ G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D% e" v: _8 n' v  X0 x7 A1 n; _3 t
排尿頻率：每天不應超過8次。

北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。公仔箱論壇) z) U) a9 m/ W0 h1 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y- X+ ]6 t& X) W5 R% t

白天7次，晚上1次，這是最佳比例。公仔箱論壇  A) D! R, {/ s8 b! O- W8 R) Q

「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。

」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
公仔箱論壇! l0 g$ ~+ u1 x1 z) E* V
但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。

公仔箱論壇$ J2 _: @! b1 E% ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p3 G0 h# v8 L* f4 e
尿量：每天1500毫升。

我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
5.39.217.77' R. ~6 J5 s4 U. v" D/ T* C
泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。

男人：排尿後擠下會陰處最好站著小便。5.39.217.776 c4 N! f; ~6 t1 M' g0 {
公仔箱論壇# |8 w3 G, l( ^( [$ g' n; R3 }( p
中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。5.39.217.77, g4 q# f: x) k( B' L
5.39.217.77  M6 Q# S3 z7 r+ V$ k
如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
5.39.217.77  \9 @$ K+ R4 _: r! M

而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。5.39.217.77. C3 E* G9 y" Y9 I! u9 Y4 S

小便後別立刻坐下。公仔箱論壇' A8 g4 j, ?! ]
公仔箱論壇# _# w# H) a, i* `3 Z% X2 O9 G3 l4 T
中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。5.39.217.77' a2 b% x* |# n. O3 G2 _4 A/ u# f

排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。

小便勁大不代表性能力強。 % ^8 c) M1 L8 q9 e4 S" x

不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。

性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
公仔箱論壇4 e# H2 u8 a' r6 r5 z
偶爾尿分叉不用擔心。
tvb now,tvbnow,bttvb4 r4 I( d# |2 B8 N* @$ C5 y2 y; {
出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。
tvb now,tvbnow,bttvb) n! ^7 o8 R% z3 u0 {: k' G& B) Z
以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。

公仔箱論壇& Z$ H# z1 {  S$ Z# l
女人：別用濕紙巾擦私處小便後要擦乾。
公仔箱論壇4 ~  g: n+ D9 u6 \% ]. Q  `7 e) B
婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
( I$ B, f; y$ b- G* X- a- p
「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q. Y6 R1 i+ s8 J0 u4 A( c0 x
tvb now,tvbnow,bttvb- o- |* e4 O  a" c1 {
tvb now,tvbnow,bttvb9 d( C" |0 r1 s' U; e- P
和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。- I5 p9 s7 \+ C  p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R; f, ]- }# `4 Y4 Y
女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。
公仔箱論壇5 ^: H0 \7 S8 `
所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。公仔箱論壇8 p- e9 j) k# _0 i  }1 T" Y8 H; w
8 E# X7 I$ `; z6 z. ?! @
學會保養，尿路暢通。公仔箱論壇) D, N9 y$ @# m% e4 D
5.39.217.772 p( z2 r, G4 V- j( B. c
世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q4 L7 x* \$ n# W( ]
tvb now,tvbnow,bttvb  ?6 Z2 d+ V+ {: Z6 ?$ D1 E
婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。' P* N# F8 O1 J. h. p0 R! P0 l
: y! B+ t+ W: `7 j8 K1 i' k
判斷小便健康有三個指標在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。tvb now,tvbnow,bttvb( D& r7 S7 b4 G, l

一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n7 w9 e# C* T! l1 G, J
尿頻、多尿。
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。

泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
5.39.217.779 ^2 W* t: m) ?4 g; d* K5 G" c3 l
如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
% t( x/ W! E; m7 Q
」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。- c. [1 k6 K9 ^. a
tvb now,tvbnow,bttvb) `9 K4 J! f. f: ]; j. E8 Q- p
排尿時間變長、連續性不好。

男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。

尿液泡沫多、有異味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^& R! A2 T8 x  d/ C- t, C

排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。

泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ TVB + 7 元 功勳 + 7 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表