面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
0 v5 U& Z- R+ e" M g5.39.217.77. v" O; A2 o0 N* e
其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
5 ]* a0 u' X2 s0 I7 j5 @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ S- t7 W% y; w, u( H3 j
１．上午一杯綠茶：" U o, _8 K( {
tvb now,tvbnow,bttvb! P; L" T+ p; ~+ V: [
綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
' x3 N& Y! l% Y( k5.39.217.77不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。tvb now,tvbnow,bttvb4 `* l% V* s- i. G4 w% ?0 W- j
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
- g) o& W R# S: ]1 ?不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
9 V# p& p- `* z/ n+ K% y
+ b ]. r! `) R* M; P5 t% N$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．下午一杯菊花茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u: |) S# h0 a9 r& y7 X! P
5 A: l/ g( h$ v7 Z% n" E# q
菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,5.39.217.77/ _$ p$ w7 s$ B W$ J2 N+ W* ~
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 0 @7 v) M6 t( @2 j: v
: p( i/ ^- m8 e1 @& P: e( O5.39.217.77３．疲勞了一杯枸杞茶：5.39.217.77$ J, q% ~5 M5 ~2 _2 ]# ?9 O
6 O; O+ \3 J% L [6 Y. L
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
9 }& W+ G5 H) T, Q, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有補肝、益腎、明目的作用。
& F* m: L0 n& d1 U( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。公仔箱論壇 K! s1 p3 }2 Y0 p# n$ H
+ J) D% r% s- ^, J# u( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．晚間一杯決明茶：
2 w( v0 w$ v; ^5 @7 ?! A5.39.217.77 ~9 g. Q. ~9 d6 i* d" Z
決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
| 
發表於 2012-7-20 09:19 AM
| 
