面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？5.39.217.773 o/ c' C# j& _' I
3 z) z& {" f' R0 Y n, L公仔箱論壇其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
" R% l$ L. B$ q公仔箱論壇5.39.217.772 r: \! b/ F0 U5 s$ [ ]& J, E
１．上午一杯綠茶：5.39.217.77% r- }2 l7 q; K2 H* p/ N( Y
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
* U, v1 s$ q8 Z# c X公仔箱論壇不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
: v7 Z+ w$ e! X綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。3 |+ \9 S( S+ N$ x+ Z+ a; @
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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5 I, h5 _& B/ G$ L5.39.217.77２．下午一杯菊花茶：公仔箱論壇* D% L" p# s( N" p2 D G
( _/ _) u- T+ _" R& ]tvb now,tvbnow,bttvb菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
' x8 | ^5 X2 O/ f6 O1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 , K# X2 q2 \# L) {+ d
- d$ Q; U! L) r( w公仔箱論壇３．疲勞了一杯枸杞茶：tvb now,tvbnow,bttvb! y9 p7 H8 P( q. e9 m6 Q/ U
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,& f: t" `7 V; L" A _/ W
具有補肝、益腎、明目的作用。
, Y4 X$ p, @7 ~, D+ P9 V1 o( T其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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+ ?: {: g& H7 v公仔箱論壇４．晚間一杯決明茶：tvb now,tvbnow,bttvb$ p( x+ f: q' V, ?5 b
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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