本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 & ]: `+ y+ N0 I- X/ p, J
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。公仔箱論壇9 P3 }4 a2 v% D' W# x" |2 T
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
3 l' ?5 g7 Y: y8 ?) H h5.39.217.77今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔tvb now,tvbnow,bttvb$ o2 t8 Q' u% J. {' v
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, L" B4 B& B8 ]( ` L01) 不說「不可能」三個字。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]# U' v! L" B. J t6 j
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。! y7 k) v a) w1 D' [
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
9 F1 z$ q9 ^' k- L8 ^, `$ W5.39.217.77 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
* k+ t q0 B8 O, d# M% z公仔箱論壇 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
1 A8 z/ k' t+ {/ k% E0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
" `' @# K$ Z) \) _1 b& c4 rtvb now,tvbnow,bttvb 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。tvb now,tvbnow,bttvb8 t! p* ?) g; ^. k1 I
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
& w( T4 n. J. L5 \" o5.39.217.77 09) 守時。
* i; L( H* ?1 P' W7 D9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X7 o3 f: A* R' }$ O6 Y
11) 隨時記錄靈感。
4 M: ~3 F# Z# j8 l5 A公仔箱論壇 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z; j1 [* L. n7 |) G9 W! s; p
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
* J$ d, w f5 h+ }( H公仔箱論壇 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！$ V: u7 \2 t8 x, j! o6 R
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
- Q, k Y3 V+ w+ O! S! z 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
! E, _2 x2 C$ D0 L, C V 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
; S/ f! M5 {9 H3 a7 h4 @$ K8 s8 k* |公仔箱論壇 18) 開會坐在前排。
/ u- e: N1 g& Z6 j' y5.39.217.77 19) 微笑。; a# I: W' D3 F$ o7 B C
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
6 V) K- C, K6 C5.39.217.77 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。公仔箱論壇4 n9 D! _2 ^% H; |6 }
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。tvb now,tvbnow,bttvb# N- P+ I4 M( Y
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
G: U3 P- k, S, x) E" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。" s$ g+ d& ^ @* }2 [
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
+ C8 W. e! O/ P, v公仔箱論壇 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。tvb now,tvbnow,bttvb& J# K: p9 g$ _* t. \# r* W
27) 每天多做一件「分外事」。3 V$ v% M' g# g
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
( i( E' a' l; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
6 M# X- f+ E% y1 y" _0 G* r% B 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
0 q8 C* l$ A$ ~! Mtvb now,tvbnow,bttvb 31) 定期存錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L& P$ c: Y D+ `4 R
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。" q! |4 H$ l# l) x$ ^( y
33) 時常運用「頭腦風暴」。公仔箱論壇3 m* E" Y3 z% w- q, d: V+ D
34) 恪守誠信，說到做到。
3 X [. o6 S n( t" r5 B$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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