[中式食譜] 甜粟米蟹粉

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材料公仔箱論壇, G0 Q; T3 @6 P3 i) z9 Q* t6 u
粟米 2支、蟹粉 75克、青甜椒 1湯匙（切粒）、紅甜椒 1湯匙（切粒）、橄欖油 2湯匙，薑茸/紹酒/白胡椒各少許、蠔油 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D% Z3 F( I6 _

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1.用刀將粟米削下粟米粒。tvb now,tvbnow,bttvb8 \6 f5 e3 Y+ r0 j# t

3 X3 r" i% ~+ p& h2 a: X2.燒熱鑊，用大火爆香薑茸，放入蟹粉及紹酒，炒香後盛起。
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3.燒熱油鑊下橄欖油，落粟米，用中火炒約 3分鐘至熟透，再下青甜椒、紅甜椒、白胡椒及蠔油，炒約 1分鐘，最後加蟹粉炒勻即成。