) N9 s. b- U6 X) |2 R3 A
# I( w G6 C5 w8 A' \" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' j- s; ]. O/ I4 R3 q公仔箱論壇 原料：tvb now,tvbnow,bttvb: G' A9 J7 {+ A7 m. H& O) i" I' h
8 [" f* O8 I" }2 }# l4 h: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克
5 X& x& _% j! Y3 f6 X5 ]! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# m* T% N) z8 H* n2 j4 M# [5.39.217.77 调味料：公仔箱論壇# s6 L3 d) B; q- @
公仔箱論壇! O) V7 p# t- _& P: Z
盐、料酒、糖（少许）、鸡精公仔箱論壇$ [! H' R8 B( ?: c: t$ K) F4 J
) T" |: m' z6 H* R7 `- K5 H5.39.217.77 做法：
/ \* W k7 o4 @- u, |+ G
: L' b F: q! [/ a \* R3 s5.39.217.77 1、把洗好的带鱼切段，萝卜干，葱切斜段，蒜切片，姜，红柿椒切丝；7 \; z4 i% O0 a1 \7 a
; {# V5 h8 m( l6 g& I5.39.217.77 2、带鱼用厨房纸吸干水份，炒锅放油烧热，下入带鱼两面煎黄，锅留底油烧4成热；# |5 y5 z1 u* d1 i& i3 v% a1 q
5.39.217.774 w* i d- t- X' D
3、加红干椒花椒和八角煸出香味，加葱姜蒜红柿椒炒匀，再放萝卜干炒一分钟；5.39.217.776 S) j8 x- u# e0 Z w
: R; o6 W. F! N2 d4 \4 T; y
4、加入煎好的带鱼，调入调味料，小火5分钟入味即可。 |
發表於 2008-12-8 01:12 PM
| 
