描述：透抽鑲蛋公仔箱論壇: Q! G& d9 C+ A a: ^- R+ y
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o' K- l3 e) e 描述：泡菜豆腐海鮮煲公仔箱論壇8 w* T0 l. ^/ G( t, k3 U( ]
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描述：彩椒牛肉tvb now,tvbnow,bttvb' V% w* B% _, K. F2 ~
图片： 公仔箱論壇1 B+ C1 ~; F O$ }8 ]. G6 i
" w2 O1 T/ d3 G8 R5 K6 W. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 透抽鑲蛋5.39.217.77, N1 K3 ?# _& O: I4 i
材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許
' u- w, v% Z: }; O/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( g" c( C6 b$ L0 Rtvb now,tvbnow,bttvb1.填餡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i* t" @. S% i( _+ d7 C
透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。5.39.217.773 a, b5 I. ]1 N8 t3 U
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2.切片
1 K" o# D; J0 r" w; I9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。公仔箱論壇; D7 y$ i- F- }/ ]9 h' Q
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Tips! w1 X, G( L2 y5 t2 h2 D+ J9 R
透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。
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& v7 o/ s* \; J6 U( W2 S/ {) p$ \5.39.217.77泡菜豆腐海鮮煲tvb now,tvbnow,bttvb( l: ]. x$ a3 `! D- z9 D: M0 v9 }
材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許tvb now,tvbnow,bttvb1 A: ?; ^) E2 n- z0 L% ~
調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合5 M7 }& P$ s, x* P. m
" C, v* y% n- b$ `" s% G8 `2 g公仔箱論壇1.香煎( N( @' S F/ N8 a, D X4 E, H* I
豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。
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2.烹煮
: Y! Q p7 P0 @! z5 c5.39.217.77 砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。5.39.217.77* E2 O3 h/ B+ H+ W/ |. v
公仔箱論壇9 J8 Q/ K$ {9 Y" R9 K; N
彩椒牛肉tvb now,tvbnow,bttvb: A3 R9 T4 b- o- I/ h& S* S
材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]0 Z, { z7 d, d! L
綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻
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1.爆炒
& b/ k. K/ j& j1 ftvb now,tvbnow,bttvb 青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y( `2 |1 |; R' i& R) \! g/ O
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2.切塊
- G' r @6 K. A8 M! C. ltvb now,tvbnow,bttvb 牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x7 Y7 D8 x' L9 m
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3.調味
: j8 M0 u' H7 L3 n4 o) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。tvb now,tvbnow,bttvb! _' [2 g& O2 K
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Tips
$ |# ^, {- M, F0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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