別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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青蔥燜雞腿
7 v0 f+ e/ I: x( c公仔箱論壇製作時間：30分鐘
w: M$ K( z9 W1 L' ?; L$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙5.39.217.77( t. O" i' H5 x' O
$ ]9 |$ J/ P9 `" v1.鋪雞腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \# A! c& p$ y8 |
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }: z/ o, k/ C3 e6 y. w& O
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2.淋醬汁tvb now,tvbnow,bttvb; @5 f& }! v# @
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。7 H& I& L, s# l- H0 j' u/ @0 s0 }
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3.灑冰糖5.39.217.77! S4 J1 m k) r; O1 V7 Z$ e6 {2 U
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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花枝炒番茄
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3 P6 d1 \; B, Q7 u" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量" p% Y/ |( Y# I& q& _8 E
3 @6 x, e+ W+ htvb now,tvbnow,bttvb1.切花
1 y/ @8 o b+ d5 N1 ~- G6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。公仔箱論壇. w& C! U$ O" N" B; D3 h" Y
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2.調味
8 K3 A _4 ?" q0 u0 E2 s1 t5.39.217.77 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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3.拌炒
# f- T7 \. B) s' P6 W# _) Q) v d公仔箱論壇 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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