別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！& @( j) w6 \ v; q5 @! j& B$ E) e
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青蔥燜雞腿tvb now,tvbnow,bttvb; }- r1 J c1 n& U* z
製作時間：30分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i e/ @1 d* A6 x/ ?) u* c I
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙tvb now,tvbnow,bttvb, k: D2 \" E1 w' Z* L2 S+ s: a% T; }- N
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1.鋪雞腿
0 L6 J& H' U# @3 X$ ^% _8 Z- X5.39.217.77 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。tvb now,tvbnow,bttvb. Y ~8 G2 e' R
7 z1 u/ O6 ^* `* ^! j3 V( A1 u! [% Qtvb now,tvbnow,bttvb2.淋醬汁
8 i/ g4 N5 G( P; p2 H/ s2 N5.39.217.77 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
6 R3 Y& p8 E1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: w, D: e k |) ~4 q+ q3.灑冰糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u7 i0 u3 O5 E, _* S
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h' i1 ?7 X4 v' Z Z
6 ?+ C) k; W1 m0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77- m, l. T6 k w& M
花枝炒番茄
' y5 \& Q1 V% q! f1 l5 |製作時間：10分鐘
8 g4 e7 L+ s+ A% b2 ~1 M5.39.217.77材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量5.39.217.77* l6 G# [; D* p! J) L% O
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1.切花tvb now,tvbnow,bttvb0 W0 [: t$ A( R1 I' ~) t- n
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。5.39.217.778 K4 y( l6 L. ^ F0 R5 s& {
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2.調味
2 S a1 i: i3 v% Dtvb now,tvbnow,bttvb 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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3.拌炒tvb now,tvbnow,bttvb: e$ f6 Z5 Q; G6 C. Y% y$ A/ S, r
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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