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用「骨氣療法」刺激子宮周圍的骨頭5.39.217.777 S, o: u. I" [$ x; {% ?, \
' I, A+ ]- a( U子宮祛寒原理
* n. c& b' l/ c$ w' ]5.39.217.77「骨氣療法」是流傳自韓國古代、直接刺激骨骼的治療方法。+ Y T o S1 ]6 B1 l& n1 |5 Y
「子宮骨氣療法」是刺激大腿骨和恥骨，去除骨盆內寒氣。
; }/ N0 n3 s) s( U& e1 b公仔箱論壇骨髓具有造血功能，用骨氣療法刺激骨髓可促進新血生成。5.39.217.77* Y. j* m& ]9 F" c. i$ z% b& M
透過子宮骨氣療法也可舒緩骨骼周圍的肌肉，改善血液循環。公仔箱論壇7 B! K. ]1 L9 a' `
7 s8 C4 [( p' k' i5.39.217.77對袪寒和刺激女性荷爾蒙都有效的「子宮骨氣療法」 公仔箱論壇0 k0 m+ }% W+ Z$ h1 @5 I4 e
1 L6 H6 x' N% |/ y9 U7 U「骨氣療法」是韓國在約50年前發明的民俗療法。原理是直接用手指或手臂骨頭刺激骨骼，以解決身體種種惱人問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J" n1 {. h7 |9 H, e; W4 w
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它以應用在小臉美容聞名，其實對子宮袪寒也很有效。「子宮骨氣療法」就是刺激連結骨盆的大腿骨和恥骨， 藉此去除骨盆內的寒氣，是值得信賴的療法。 公仔箱論壇) p# c! y- l, z0 e/ r, w
% @, }. v0 ^+ F& d" F% @, M血液原本就是由骨骼中的骨髓製造的，所以用骨氣療法可刺激骨骼，促進新血生成。運用子宮骨氣療法刺激大腿骨和恥骨可讓骨盆內血流量增加，改善虛寒狀況。
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藉由子宮骨氣療法的刺激也可舒緩骨骼周圍肌肉，這也會讓停滯的血流變得順暢。按壓恥骨會感覺疼痛的人就表示肌肉是僵硬的，請大家一定要試試看。 1 }- f+ L- \& k, @
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｛基本按壓手法｝ 公仔箱論壇" f0 T9 s$ a7 \, @" Z# ^3 ~6 j5 d
要確實按壓到骨骼與骨骼之間，重點就是使用正確的「施力骨」。 tvb now,tvbnow,bttvb) i2 I, ~$ ~' o8 w1 ?0 G
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1. 檢查施力的骨頭
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握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節（近位指節間關節）。如果需要大力按壓，也會同時使用到第二個指節（近位指節間關節和末關節中間這一段）。還有一個會用到的部位，就是手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭。 / J) l) K! r( k4 A7 }% q" M
" U, v2 I3 b+ N3 C5.39.217.772. 理想狀況是「痛得很舒服」公仔箱論壇! M9 Y1 w6 t% O/ d) F M( z
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力道大約是感覺「有點痛，不過很舒服」的程度。按壓重點是要用力按到受力的骨骼，不是只有按到皮肉而已。 公仔箱論壇; ]' @4 e2 M" x
, O0 y5 ~; W2 U! R7 ]3 f( T3 m3. 用乳液或乳霜潤滑
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直接接觸腳背或大腿內側等部位的皮膚時，通常會因為磨擦感覺疼痛而無法好好施力， 這時請使用乳液、乳霜或按摩油充分潤滑。 5.39.217.773 i, o# X! B) a5 G+ F
1 g) A- r. [" Z5 [: d｛子宮骨氣療法｝ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h& p& C: V9 a( }, k
要促進骨盆內的血液循環，最重要的就是刺激大腿骨到恥骨的部位，讓子宮和卵巢的血液循環一下子全都變好。 4 F r; F/ |6 A5 K; c+ C! E
# i) L- d: v+ b) t" ]5 r/ Itvb now,tvbnow,bttvb1. 按壓大腿骨
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施力骨（左）
6 ]4 _+ c e+ r2 H公仔箱論壇手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭，要確實按壓到這部位， 重點就是上半身微微前傾，適度地運用體重。 + S+ G. h, G9 y0 c
6 H9 F) u0 _. gtvb now,tvbnow,bttvb受力骨（右） 9 `/ X( X2 k- S- V, r6 e! m
從膝蓋以上直到髖關節的大腿骨，這根骨頭可謂擔負造血重任的大骨。 ' r _# }8 K Z; F" N9 A9 b
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1.盤腿坐著，按壓右腿大腿骨時，右臂手肘呈90度做為「施力骨」。上半身微微前傾，讓施力骨借助身體力量垂直向下按壓受力骨5秒鐘。
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% F1 e; f3 _7 Z ~+ L1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.從膝蓋上方到大腿根部大約分成5 受力點，從下往上挪動，和步驟1一樣按壓5秒鐘。換腿重複一次。& L0 Q9 n( ^- @1 x
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2. 繞圈按壓恥骨
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6 }- p+ M9 i0 \7 [; D+ Etvb now,tvbnow,bttvb施力骨（左）
5 d9 P. w( J: C握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節為施力骨。如果覺得力道太強，可用第二個指節施力。
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4 t- n2 O" x/ S& @受力骨（右） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?6 s8 p5 k- y! k
下腹部最下方的中央、微微突出的骨頭就是恥骨。恥骨位在骨盆前方，連結左右兩側骨盆。請依左圖①∼⑤的順序，順時針繞圈按壓。 / I R1 s4 @* x
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1.站立，雙腳打開與肩同寬，將「施力骨」放在恥骨最上方（①的位置）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c5 X1 W( M" a. v# ^) o
" Z! ?, E# o9 L6 H4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上半身前傾，另一隻手覆在施力的拳頭上方做為輔助，使勁將放在恥骨上方的手往內壓。5.39.217.775 R& w) E. q8 d3 m
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Point 恥骨感覺疼痛的話， 可一邊吐氣一邊按壓來舒緩疼痛。
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2.維持步驟１的姿勢，將放在恥骨上的「施力骨」繞圓按壓2圈。
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一邊依②∼⑤的順序挪動，一邊以相同按壓方式在每個點各按壓2圈。
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Point 必須請教專業醫師
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& `" C$ T& e' W+ o施力的拳頭要將手腕向內彎， 用第二個關節使勁按壓恥骨突出處。 |
發表於 2018-2-3 10:25 AM
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