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* O' K9 S7 o8 F# z! }公仔箱論壇原料：公仔箱論壇7 T( n* e1 ^, b3 ?' R. [6 N7 {
太阳鱼3条（约400克），盐，糖，油，生粉，姜，葱
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o/ \, ^0 M4 F( S$ k8 j
街市买回宰好（去内脏）的太阳鱼，清洗后，去脊骨与鱼刺鱼刺，切割成鱼柳。清洗鱼柳，晾干，再于鱼柳两边拍上生粉（不宜太厚），洒适量的盐和糖调味
* D0 H4 P" S0 I. Xtvb now,tvbnow,bttvb（不宜太重），并放于碟内，热水入锅隔水蒸7-10分钟。上菜前淋上热油，大功告成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h/ G% Q* U e& v
/ z9 I# @8 u% K# `6 U/ gtvb now,tvbnow,bttvb特点：tvb now,tvbnow,bttvb( k1 B+ E) f! u( l2 r' D
肉滑，鱼味鲜，骨少，营养丰富，适合老人小孩食用！ |
發表於 2009-10-30 03:40 PM
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