栗子龙眼粥 材料（三人量）：栗子20个，龙眼肉100克，大米100克，另备白糖少量。
0 e% y/ I+ |) S3 p' P2 D" J# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：栗子剥壳备用，大米略淘备用。锅中放水1500克，放入大米和栗子用中火将水烧沸，然后改用小火煮40分钟，最后放入龙眼肉和白糖，继续用微火焖19分钟。公仔箱論壇; U; F) k- b" B8 v- _
作用：防腰酸腿痛，提高睡眠质量。tvb now,tvbnow,bttvb. u1 G! H ?* C( x
" s: ]$ [9 D2 x* x3 u8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松仁金瓜粥5.39.217.77. C1 F2 f0 S$ I" h1 C4 X8 y
材料（三人量）： 松仁50克，大米150克，老南瓜50克切丁，蜂蜜适量。公仔箱論壇& b( Y7 V3 `9 u- A) ~' d( r; l
做法：松仁和大米淘净，加水1500克，中火煮开，然后用小火煮40分钟至熟烂，再加入南瓜丁用微火煮10分钟，最后加入蜂蜜调匀即可。' p3 ^0 Y: m4 n( L/ n
作用：调理肠胃，养肝润肺。 |
發表於 2008-11-3 12:06 PM
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