栗子龙眼粥 材料（三人量）：栗子20个，龙眼肉100克，大米100克，另备白糖少量。4 @3 z! g4 G5 T/ n
做法：栗子剥壳备用，大米略淘备用。锅中放水1500克，放入大米和栗子用中火将水烧沸，然后改用小火煮40分钟，最后放入龙眼肉和白糖，继续用微火焖19分钟。
F8 }5 P! S. m/ S2 _ 作用：防腰酸腿痛，提高睡眠质量。
# v% U1 |& v+ T& u7 b, p5 |9 K) p5.39.217.77 公仔箱論壇* I, ~- J$ x, _" K9 i
松仁金瓜粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i3 F1 M6 S+ F# j4 M: j
材料（三人量）： 松仁50克，大米150克，老南瓜50克切丁，蜂蜜适量。; m% O) `: x' v6 w; t w; v/ E
做法：松仁和大米淘净，加水1500克，中火煮开，然后用小火煮40分钟至熟烂，再加入南瓜丁用微火煮10分钟，最后加入蜂蜜调匀即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ O6 x4 b d" O/ R; s! i
作用：调理肠胃，养肝润肺。 |
發表於 2008-11-3 12:06 PM
| 