栗子龙眼粥 材料（三人量）：栗子20个，龙眼肉100克，大米100克，另备白糖少量。5.39.217.77, | R1 d9 f5 y/ |# S0 T% P& e& {
做法：栗子剥壳备用，大米略淘备用。锅中放水1500克，放入大米和栗子用中火将水烧沸，然后改用小火煮40分钟，最后放入龙眼肉和白糖，继续用微火焖19分钟。公仔箱論壇9 ?) S+ O5 T) A$ A$ e
作用：防腰酸腿痛，提高睡眠质量。
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6 [0 n; |) u9 d# r. W松仁金瓜粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L+ U6 U+ R% y3 s2 t$ {2 W c& ?
材料（三人量）： 松仁50克，大米150克，老南瓜50克切丁，蜂蜜适量。公仔箱論壇% }4 k5 ~: D9 s F8 b( _3 w; }1 H
做法：松仁和大米淘净，加水1500克，中火煮开，然后用小火煮40分钟至熟烂，再加入南瓜丁用微火煮10分钟，最后加入蜂蜜调匀即可。
% f h$ z7 H4 O6 d, X i: e 作用：调理肠胃，养肝润肺。 |
發表於 2008-11-3 12:06 PM
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